Hétvégi hosszú ezúttal vasárnap reggel. Volt benne erdő, stadionkörök a huplikkal, városi dzsungel… #futás

strava.app.link/buA97XcFV6b
Laza kocc, szombati levelezősök előtt. #futás

Szeptember vége. #futás

Helló Bluesky! 👋 Megérkeztem. Ultratávokról, edzésmódszertanról, regenerációról és a futóélet mindennapjairól fogok hozni gondolatokat, tapasztalatokat. Kíváncsi vagyok, kik vannak itt a hazai és nemzetközi futóközösségből! 🏃‍♂️ #futás #ultrafutás #running"

Pontosan 10 kili 55 percben, lassan helyreáll a világ rendje. Legalábbis rekortánon. #futás

Pallagig, majd a stadion körül. A végén még egy kis ráadás is belefért. #futás

strava.app.link/vCsdgqopD6b
Laza kocc, erdővel és reggeli csúcsforgalommal. Jellemző az utóbbi időben történt lassulásomra, hogy a tervben 9K-nak jött 1 óra. Azért a végén még sikerült rátenni kicsit… #futás

Egy kis visszatekintés a tegnapi napra. #medalmonday #futás

Most elvált egymástól a heti szintes és a heti hosszú (ld. tegnap), de azért ebben is volt némi szint, a stadionkör huplijai formájában.
Az eddigi hosszúak tükrében igyekeztem legalább 6 perc alá vinni a km-eket, a végén mérsékelt sikerrel. #futás