Perfektionismus, widersprüchliche Erziehungsratgeber, Leistungsdruck und ungerechte Verteilung der Care-Arbeit: bei #Eltern auf Dauer ein Rezept für chronische #Erschöpfung […]
@3sat.zdf.social.ap.brid.gy
@3sat.zdf.social.ap.brid.gyPerfektionismus, widersprüchliche Erziehungsratgeber, Leistungsdruck und ungerechte Verteilung der Care-Arbeit: bei #Eltern auf Dauer ein Rezept für chronische #Erschöpfung […]
@mel04xyz.bsky.social...und wenn du erschöpft vom Leben bist,
grade einfach nicht mehr kämpfen kannst,...
Es ist okay.
Du musst heute nichts leisten,
du musst nicht immer stark sein. 🤍
@orbitamedia.bsky.socialNach knapp 15 Jahren als Lehrerin kam der Burnout – und dann der Hörsturz, ausgerechnet in den Ferien. Kurz darauf ging es für Stefanie Schnier raus aus der Klasse und rein in die Klinik.
Was hält dich oder jemanden, den du kennst, von der Klinik ab?
@orbitamedia.bsky.socialDu schläfst 6 Stunden und bist leer.
„Wenn nichts mehr geht" zeigt, wie du chronische Erschöpfung erkennst und den Weg zurück findest.
Mit diesem Buch …
– kannst du früh erkennen, wo du auf dem Weg zum Zusammenbruch stehst
@qihai-tcmkoeln.bsky.social#Schlafstörungen
werden In der #TCM danach unterschieden,
- ob man nicht #EINschlafen o. nicht #DURCHschlafen kann
- welche Funktionskreise in Dysbalance sind
- psychischer Belastung
qihai.de/welttag-des-...
#Erschöpfung #Stress #burnout #Resilienz #Menopause #Longevity #TCM #Akupunktur #Köln
@simsamzi.eurosky.social🤯Ich hab mit #Perimenopause an sich keine Probleme, vielleicht oder auch nicht trägt sie zur #Erschöpfung und #Schmerzen bei, aber nix wie Hitzewallungen, crazy moodswings o.ä.- im Gegenteil: könnte ich wie ich wollte, (🖕🏻 #MECFS 🖕🏻) wäre mit dem unerwarteten Libido-Boost viel Spaß zu haben, aber
@stefanoffenbach.bsky.socialDas so viele Schüler:innen regelmäßig erschöpft sind hat mich schon sehr überrascht. #Schule #erschöpfung #Prävention