@ocade-fusion.bsky.socialPause entre chaque muscle up ? Obligatoire 😅
Avec Yassir à Basic-Fit Buxerolles, on se pose sur la barre entre chaque rep. C'est fatigant, on assume.
Et vous, vous faites aussi des pauses entre vos muscle up ?
#muscleup #calisthenics #calisthenie #streetworkout #basicfit #workout
@ocade-fusion.bsky.socialPompe claquée handstand… ou pompe claquée au sol 😅
J'ai tenté le clap à l'envers à 98 kg. Le sol a gagné.
Néo à la caméra, Basic-Fit Buxerolles.
Tu tentes, ou tu restes à l'endroit ?
#calisthenics #calisthenie #handstand #streetworkout #fail #poitiers
@ocade-fusion.bsky.socialLe défi : tenir 30 secondes en handstand contre le mur 💪
Avec Lucas, Georges, Felix, Yassir et Yassine au Basic-Fit Buxerolles.
Et toi, tu tiens combien de temps ?
#calisthenics #calisthenie #handstand #poirier #streetworkout #defi #buxerolles
@ocade-fusion.bsky.socialLe trio du drapeau 🚩
Julien, Kevin et moi à Basic-Fit Buxerolles (Poitiers). Drapeau à 98 kg, et c'est de la qualité.
Et toi, tu tiens combien de secondes en drapeau ?
#calisthenics #calisthenie #humanflag #streetworkout #poitiers #basicfit
@ocade-fusion.bsky.socialHandstand en chorégraphie, 5 secondes de tenue 🤸
Instant des Parol avec Neo, à la salle Basic-Fit de Buxerolles.
On tient cinq secondes en chorégraphie.
Et toi, tu tiens combien de temps en handstand ?
#calisthenics #calisthenie #handstand #handbalance #streetworkout #poirier #gymlife
@ocade-fusion.bsky.socialLà où tout se joue : l'équilibre, le contrôle, la confiance.
Séance poirier sur barres avec Neo et Felix, à la salle de Buxerolles 🖤
Et vous, vous en êtes où dans votre stand ?
#calisthenics #calisthenie #handstand #poirier #streetworkout #entrainement #buxerolles
@ocade-fusion.bsky.socialLes arrières d'épaules, on les oublie trop souvent.
Séance épaules avec Rodolphe Beloncle au Basic-Fit Buxerolles : écartés à l'élastique, bras tendus, pour cibler le deltoïde postérieur.
Et toi, tu les travailles comment ?
#calisthenie #epaules #deltoides #musculation #shoulders #fitness