🚶🏻‍♂️8k Caminata
🧎🏻‍♂️💪🏻 50'⏱️ Trabajo Muscular y Recuperación 🦵🏻
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#PaseoDeLasCanteras 🌊
☁️ 🕚🌡️28°
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¿Es la #calistenia tan efectiva como entrenar con pesas? Esto es lo que dice la evidencia

La Plaza de Cervantes acoge este domingo una quedada gratuita de calistenia con entrenamientos y demostraciones abiertas a aficionados y a quienes quieran descubrir esta disciplina.
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