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@rafaelporcari.bsky.social Oct 9, 2026, 9:24 AM

👍🏻 E mais um #treino finalizado hoje, entre #corrida e #caminhada, controlando os #BatimentosCardíacos.
Correr faz muito bem, traz #equilíbrio p/ o #corpo, p/ a #alma e p/ a #mente! E meus motivos para correr eu explícito aqui: professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom
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@rafaelporcari.bsky.social Oct 7, 2026, 9:24 AM

👍🏻 E mais um #treino finalizado hoje, entre #corrida e #caminhada, controlando os #BatimentosCardíacos.
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@rafaelporcari.bsky.social Oct 6, 2026, 8:54 AM

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@rafaelporcari.bsky.social Oct 4, 2026, 10:05 AM

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@rafaelporcari.bsky.social Oct 2, 2026, 8:23 AM

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@rafaelporcari.bsky.social Sep 30, 2026, 9:15 AM

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@rafaelporcari.bsky.social Sep 29, 2026, 9:36 AM

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@rafaelporcari.bsky.social Sep 28, 2026, 8:22 AM

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@rafaelporcari.bsky.social Sep 26, 2026, 8:50 AM

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@rafaelporcari.bsky.social Sep 25, 2026, 9:05 AM

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@rafaelporcari.bsky.social Sep 24, 2026, 8:16 AM

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@rafaelporcari.bsky.social Sep 20, 2026, 9:56 AM

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@rafaelporcari.bsky.social Sep 18, 2026, 8:41 AM

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@rafaelporcari.bsky.social Sep 17, 2026, 8:50 AM

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@rafaelporcari.bsky.social Sep 16, 2026, 10:24 AM

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@rafaelporcari.bsky.social Sep 14, 2026, 8:40 AM

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@rafaelporcari.bsky.social Sep 13, 2026, 11:15 AM

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@rafaelporcari.bsky.social Sep 12, 2026, 10:08 AM

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@rafaelporcari.bsky.social Sep 10, 2026, 8:50 AM

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@rafaelporcari.bsky.social Sep 7, 2026, 9:43 AM

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