Indo malhar de short perereca pra postar o pós-treino #equilíbrio

👍🏻 E mais um #treino finalizado hoje, entre #corrida e #caminhada, controlando os #BatimentosCardíacos.
Correr faz muito bem, traz #equilíbrio p/ o #corpo, p/ a #alma e p/ a #mente! E meus motivos para correr eu explícito aqui: professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom
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#EQUILÍBRIO -
A importância do #Autocontrole,
em: wp.me/p4RTuC-Q5F
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#EQUILÍBRIO -
Nem sempre a #serotonina baixa é a causa da #depressão, mostra estudo.
Vide em: wp.me/p4RTuC-1iPK
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#EQUILÍBRIO -
É a #cabeça quem manda no corpo!
em: wp.me/p4RTuC-1aPO
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#EQUILÍBRIO -
Uma regra de #SaúdeMental,
em: wp.me/p4RTuC-11cp
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#EQUILÍBRIO -
Sobre os “jovens esponjas”, que absorvem tudo,
Em: wp.me/p4RTuC-GIo
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#EQUILÍBRIO -
A preocupação com a #SaúdeMental dos filhos!
Em: wp.me/p4RTuC-10VA
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#equilíbrio #ambient #clima #poder #sustentabilidade #adaptação #resiliência
A QUEM DAR PODER PARA CUIDAR DE VOCÊ?

youtube.com/shorts/JSlGa...

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#MINDSET -
Você é uma pessoa de mente aberta ou mente fechada?
Reflita nesse vídeo:
🧠
#inteligência
#sabedoria
#equilíbrio
#cultura