Oferir noves oportunitats
és una mostra d'amor.

Em sento proper
a les persones positives
que fan millor la vida
en qualsevol circumstància.
Disposats a ajudar,
disposats a estimar.
Preparats,
llestos,
ja!
Sempre estic a punt
per dir coses agradables
als altres.
Em recordo
una i altra vegada
que les persones
tenim valor,
no preu.
Si sento que no puc més,
m'aturo,
respiro,
demano ajuda,
recordo que tot té un sentit,
segueixo endavant.
Trobo temps per al descans,
em dono permís per descansar,
i gaudeixo del descans
sense culpabilitzar-me.
La Vida és valuosa.
Totes les vides
són valuoses
i dignes de respecte
i admiració.
M'expresso
assertivament,
amb claredat,
sense por
i sense agressivitat.
El riure compartit
amb persones estimades
és un tresor d'alegria.
La humilitat
em dona pau,
la generositat
m'omple el cor
d'alegria.
Quan decideixo
amb coherència
amb els meus valors
em sento lliure d'esperit.
Procuro contemplar
els problemes
amb perspectiva
per decidir millor
com afrontar-los.
M'esforço
per allunyar de mi
els prejudicis,
i així poder valorar
les persones
per les seves capacitats
i possibilitats.
Extremo la paciència
en el tracte amb la família:
soc molt conscient
dels meus propis defectes!
Puc comptar
amb els meus amics.
Els meus amics
poden comptar amb mi.
El món és ple
de coses meravelloses
que val la pena conèixer.
Mantinc viva
la meva curiositat
i el meu desig d'aprendre!
Trobo pau
en la contemplació…
i també en l'acció
al servei de les persones.
M'esforço
per saber contemplar,
saber acollir,
saber atendre,
saber ajudar.