@mayatakaishi.bsky.socialSep 20, 2026, 6:28 AM 感謝日記、気になるけれど「毎日書けるかな」で止まっていませんか。毎日でなく自分のペースで。目安は5分、最初は一項目でも。全部の欄を埋めなくてよく、空いた日はその日から再開できます。4冊は華やか柄2冊・落ち着いた柄2冊、中面は2タイプ。Amazonで「髙石摩耶 感謝日記」と検索してください。#感謝日記 #5分日記