@ddanddankim.bsky.social☆오늘의 운동☆
■ 출근전 : 트레드밀 30분(들쥐 6화)
■ 퇴근후 : 신천 10키로
퇴근후에 신천 10키로!
내일 휴가라 마음먹고 10키로 도전~!
상동교 부근에서 신성교까지 왕복했다
확실히 사람들 많은곳에서 뛰니 덜힘들고 지겹지 않다
느린속도 낮은 심박으로 뛰고 싶었는데
천천히 뛰었음에도 이놈의 심박은 왜이리 높지?
배가 너무 불러서 그럴까?
시원해 졌으니 이제 거리를 좀 늘여봐야겠다
아 그리고 이어폰 찾음 ㅋㅋ
아들놈 학원가방에... 으이구 이노무쉐끼!!
