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지난 주말엔 친구들이랑 같이 등산 다녀왔어요

좋아하는 걸 함께하니까 역시 더 재밌더라구요!
같이 걸으면서 이런저런 얘기도 하고,
땀도 흘리고, 맛있는 것도 먹고(?) 😂
웃고 떠들다 보니 시간 가는 줄 몰랐어요!!

등산뿐만 아니라 새로운 운동들도 하나씩 같이 해보려고 해요💪🏻
#등산 #운동하는여자 #가을

아침 트레드밀 30분
워치 페이스가 다시 정상화(?) 되었다

화요일은 앞산 가는날
의도치 않게 저녁은 KFC에서 외식(?)으로
배가불러서
앞산에 갈까 말까 망설였지만
일단 오토바이에 몸을 싣고 출발~!!

날씨도 시원해지고 길막하는 사람도 줄어
올라가는 길이 힘들지 않다
정상에서 바라본 달
추석이 지나고 점점 작아지고 있지만
등산하기에는 아직 충분히 밝다

최종기록은?
1시간 11분 11초 의도치 않은 1이 5개
로또 사야하나??

☆오늘의 운동☆

■ 출근전 : 트레드밀 30분(들쥐 1화)
■ 퇴근후 : 앞산 오르기

아침에 어렵지 않게 일어남
이제 몸식히는 시간이 줄어서 좋다
삶은 달걀 2개에 사과1개
뭐라도 먹으니 좋은듯

퇴근 후 몸이무거워 고민하다 앞산으로 출발
안지랑골까지 가는길이 제법 쌀쌀하다
오늘은 천천히 가야지 하면서도
속도 욕심은 어쩔수가 없나보다
근데 몸이 너무 무겁다...
하산도 발목이 좀 시큰해서 천천히
내일은 신천이나 뛰어볼까나?

☆오늘의 운동☆

■ 아침 : 당일치기 여행(오도리->임고강변공원)
■ 저녁 : 앞산

바다가 보고 싶어 오랜만에 찾아간 오도리
너울성 파도로 아무것도 할수가 없다

급하게 계획을 바꿔서 임고강변공원으로
잔디밭에 타프치고 힐링하고 돌아옴
야외활동하기 기온이 딱 좋다

집으로 돌아와서 어제처럼 풀휴식 하려다
저녁먹고 앞산으로
조금 무리해서 기록 도전했는데 PB 갱신@@
토끼에서 정상까지 한사람도 못봤는데
덕분에 속도 더 낼수 있었다
힘들지만 기분 조오타
#오도리 #임고강변공원 #앞산 #등산