自宅でできる高血圧対策法を徹底解説！新刊のご紹介 #健康管理 #高血圧対策 #ナトカリ術

『別冊NHKきょうの健康 高血圧 自分で下げる！食事・運動・薬の新常識』が9月16日に発売。具体的な高血圧対策が満載の一冊を詳しく紹介します。

新常識！高血圧を自分で管理するための実践マニュアル #NHK出版 #高血圧対策 #健康マニュアル

最新の食事法、運動法、薬物療法を基にした高血圧対策を解説する新刊が登場。自分の健康を守るための知識が満載です。