閉めきった部屋で、なんとなく頭が回らない。
養生訓には、 「天地の気は新くして清し」 とあります。
同じ空気でも、とどまれば古くなる。 だから、ときどき入れ替える。
呼吸も、部屋の空気も、 「流れ」が大事なのかもしれません。
#養生訓 #養生訓素読