『養生訓』には、
「腹中の気は臓腑にありて、ふるくけがる。 天地の気は新くして清し。」
とあります。
体内にとどまった気は古くなり、外の気は新しく清い。
同じ「気」でも、とどまり続けるか、流れているかで状態が変わるという見方です。
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閉めきった部屋で、なんとなく頭が回らない。
養生訓には、 「天地の気は新くして清し」 とあります。
同じ空気でも、とどまれば古くなる。 だから、ときどき入れ替える。
呼吸も、部屋の空気も、 「流れ」が大事なのかもしれません。
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