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@kk24492.bsky.social Oct 14, 2026, 1:19 AM

#讀嘛讀嘛 #斷捨離 #整理「人們無法捨棄物品只有兩個原因，對過去執著，又或是對未來不安。」
──《愛說話的房間》

書中這句話讓我很有感觸，人們無法捨棄物品的原因，往往源於兩個方面：對過去的執著和對未來的焦慮。當嘗試清理囤積的物品時，發現這不僅僅是整理不需要的東西，將想要的留下就好，許多物品看似完好無損，但卻讓人無法決定該如何整理與篩選，最終導致物品又繼續堆積與凌亂，造成室內滿是那些不知是否為垃圾的物品，佈滿灰塵，這些東西如同一座無形卻又不斷增高的圍牆，阻礙了生活。 okapi.books.com.tw/article/18285

@kk24492.bsky.social Oct 13, 2026, 4:36 AM

#讀嘛讀嘛 #生活 #整理 #丟 #選擇要留下的 #丟棄不心動的

　所謂的「美」是什麼呢？

　　把斷捨離想像成肌膚的保養，如果想要保持膚質潤澤美麗，首先必須好好清潔毛孔內的髒汙與油脂，若是毛孔堵塞，即使擦上化妝水、塗上粉底，也不過是表面的遮掩罷了。另一方面，過度清潔油脂則會導致皮膚乾燥，失去潤澤。

　　住家也一樣。雖然「房間凌亂」令人頭大，可是「空無一物」也很無趣。枯燥乏味、毫無情趣的房間，並不適合成熟的女性。

过去 30 分钟的话题 🧭:

1. 不太清楚 🆕
2. Kg 🆕
3. 歲 🆕
4. 億年 🆕
5. 柚子剝開吃了幾口才想到去查正在吃的藥會不會被柚子影響 🆕
6. 結果會 🆕
7. 這個熊也太可愛欸 🆕
8. #讀嘛讀嘛 🆕
9. #生活 🆕
10. #整理 🆕

@kk24492.bsky.social Oct 10, 2026, 11:21 AM

#讀嘛讀嘛 #生活 #整理 #斷捨離被不太熟的人說壞話也不需在意，因為他們根本就不太了解你。
　　反而是說壞話的人才有問題。
　　最重要的事情是終止不需要的關係。

　　CASE3只要吵架就會被單方面終止談話
　　在心中先決定好界限是最好的唷。也就是說要對自己「設定框架」。若吵架的頻率是每月一次，就告訴自己要拉開點距離。
　　也可以減少碰面的頻率喔。藉由減少見面的頻率，或許對方會冷靜分手，或是減少任性發言的頻率唷。
　　所以要在自己心中決定好忍耐的界限，以及拉出心理上的距離以避免感情用事，這兩點非常重要。

@kk24492.bsky.social Oct 8, 2026, 12:44 PM

#讀嘛讀嘛 #原創 #二創 #創作 #小說 #作文 #文字日積月累，是笨工夫，但也是最聰明的事。

我目前為止最花笨工夫的事是寫作，這一點，要感謝的是前輩林清玄先生。某一天，當我還是個對寫作有興趣，但怎麼寫都只是個不暢銷作家的時候，我在出租車上，聽到他很誠懇地說：自己每天都會寫三千字，對他來說，已經是一種習慣了。

所以他的文字才會那麼自然親切，看到萬事萬物、小草小花，都可以有所啟發。

一個當時那麼暢銷的作家這麼說，對我是有感召力的。

@kk24492.bsky.social Oct 3, 2026, 10:27 AM

#讀嘛讀嘛 #斷捨離 #整理 #生活 #推廣 □「管他去死的人生整理魔法」2大步驟
　　1. 決定哪些事情可以不要在乎那麼多。
　　2. 運用「不抱歉的清理法」，管他去死。

　　□你該執行「幹捨離」的4大類事項
　　1. 事物（最容易做到「管他去死」的類別）
　　2. 工作（每個人都會在工作上遇到一些討厭的事）
　　3. 朋友、點頭之交以及陌生人（因為有人情壓力，難度稍高）
　　4. 家人和親戚（你們的政治或宗教立場不同嗎？這是最可怕的地雷區）

　　▓重點1：設定你的「在乎成本」預算表

@kk24492.bsky.social Oct 2, 2026, 9:52 AM

#讀嘛讀嘛 #斷捨離 #整理我有一位心理諮詢師友人，曾經告訴我一句話：「就算親如至親，個性和想法也可能天南地北。如果真的不能相處，也不用太費力，放過你自己吧！」

不必一直想「他為什麼要這樣對我？」或「他為什麼跟別人的父母（或小孩）不一樣？」「世界上怎麼會有這種人？」如果他真的讓你心靈受創很深，遠離他，也是好的。

這與時間管理也息息相關。我們必須盡力在可以盡力的地方，操之在己的命運可以逆轉，不操之在己的，存在他人內心深處的陰暗，並非凡人可以照亮。

过去 30 分钟的话题 🧭:

1. 就像人会吸猫吸狗吸毛绒玩具一样 🆕
2. 婴幼儿也会吸妈妈 🆕
3. 大概从小熊一岁多的某天开始 🆕
4. 我发现他有时会突然抱着我猛吸几口 🆕
5. 空气 🆕
6. 吸完以后就一副平静满足 🆕
7. 压力清空的样子 🆕
8. 这种真是有他之前不知道的细节 🆕
9. #讀嘛讀嘛 🆕
10. #整理 🆕

@kk24492.bsky.social Oct 1, 2026, 4:29 AM

#讀嘛讀嘛 #整理我希望大家都能嘗試一次。身體面對不同物品時反應也會明顯不同。將物品集中到一處後一個個拿到手中撫摸，留下心動的物品，不心動的則放手。以這種方式決定，最後只會留下需要的物品。

整理時挑選的內容本來就是「要留下什麼」而非「要丟棄什麼」。整理的第一步就是只留下會怦然心動、讓自己感覺幸福的物品，其餘的全部放手。

「可是，到底要從哪裡開始呢……」

「我建議從非當季的衣物下手。」

我指著與現在季節不符的短褲道。