@marikoai.bsky.socialOct 14, 2026, 11:39 AM 今晩のラブごはん❤️今日は、昨日の焼き肉で食べれなかった食材ばかりを使いましたカマスですが、塩焼きし🐟イカですが🦑イカ大根にし茄子ですが、味噌汁にし🍆玉ねぎですが🧅生サラダにしました🥗まだいっぱい残っています🈵まあ、いいことですが…栄養が😅なにはともあれ今日も良い食卓でした🌟#青空ごはん部 #おうちごはん #青空自炊班 #節約ごはん
@marikoai.bsky.socialOct 12, 2026, 1:50 PM 今晩のラブごはん❤️遅くなりましたが、投稿します今日は、夫の大好き😘な干アジ🐟を焼きましたそれだけで夫は充分満足してくれますがちょっと頑張って💪サトイモとタコつみれの煮しめ🐙ふるさとからのキャベツで🥬生サラダ🥗上高地味噌汁を空芯菜と豆腐で👍そんな感じの食卓でした🌟みなさん、今日も一日お疲れ様でした💝✨おやすみなさい😴どうか素敵な夢を❣️#青空ごはん部 #晩ごはん #晩御飯 #おうちごはん #節約ごはん #青空自炊班
@marikoai.bsky.socialOct 12, 2026, 3:33 AM お昼のラブごはん❤️今日は、うどん玉の日うどんは、糖質の塊ですからぜんざいの日に、食べると肥満になるに決まっている🐽のですが、冷やし赤味噌うどんにして食べました😋夫も喜んでくれて💓不思議なことに麺類を味噌で食べようという時赤味噌一択なんです🌟他は美味しくできない🖐️どうしてかな❓🤔#青空ごはん部 #おうちごはん #昼ごはん #昼御飯 #青空自炊班 #節約ごはん #うどん
@marikoai.bsky.socialOct 11, 2026, 10:40 AM 今晩のラブごはん❤️今日も、難しいところ行きましたナメタガレイの切身どう料理しても、夫がゲロマズという魚今日は、考えたあげく身に麦味噌を塗って焼いただけの代物を出してみましたおいしー😋と夫万里子は料理がうまいね👩🍳と褒めてくれました💓これからも頑張ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶どうか素敵な夜をお過ごしくださいね🌃✨#青空ごはん部 #青空自炊班 #晩ごはん #晩御飯 #節約ごはん
@marikoai.bsky.socialOct 10, 2026, 4:07 AM お昼のラブごはん💓今日は、中華めん玉の日夫が、調子悪いのでなるべく要望通りにしようと思って冷やしラーメンにしたのですが🍜赤味噌と、鶏ガラスープの素って合わないと思ってたけど、悪くないですね👍とりあえず、完食してくれたのでホッとしました😌元気になってね💕#青空ごはん部 #昼ごはん #青空自炊班 #節約ごはん
@marikoai.bsky.socialOct 8, 2026, 10:55 AM 今晩のラブごはん❤️今日は、安めのブリを🐟照り焼きにしました結局ブリはこうして食べるのが一番美味しい😋まあ、みりんも酒も無いから甘味は蜂蜜ですが🍯美味しくできて良かったです♪あとは豚ミンチとエリンギ🐽豆腐とワカメの味噌汁小松菜の胡麻和え🥬これはもらいもの多かったので結構な量に❣️どうか素敵な夜を👍🌉✨#青空ごはん部 #晩ごはん #節約ごはん #青空自炊班 #晩御飯
@marikoai.bsky.socialOct 7, 2026, 10:53 AM 今晩のラブごはん❤️今日は、ベトナム産の🇻🇳パンガシウスをカラッと焼きました🐟それから、茄子とチクワの煮しめ無限ピーマンは生です(塩揉みしただけ)夫はどれも美味しい😋と全部食べてしまいお腹いっぱいすぎ🈵と苦しんでいました😅どうか素敵な夜を🌉お楽しみくださいね🌟#青空ごはん部 #おうちごはん #晩御飯 #晩ごはん #節約ごはん #青空自炊班
@marikoai.bsky.socialOct 7, 2026, 7:56 AM お昼のラブごはん💖遅くなりましたが…投稿します今日は、中華めん玉の日夫が、久しぶりに醤油ラーメンが食べたいな辛くなくていいからと言うので安物の鶏ガラスープの素をわりと多めに入れてひしお醤油も入れて具は、ニラと魚肉ソーセージ夫は、美味しさに驚いていました😲うまくいって良かったです👍🌟#青空ごはん部 #おうちごはん #青空自炊班 #昼ごはん #節約ごはん #ラーメン
@marikoai.bsky.socialOct 6, 2026, 10:24 AM 今晩のラブごはん❤️今日は、夫の大好きな😘干イワシ🐟そして、量は少ないけどイカ大根🦑生サラダにかわってトマト、アボカド、チーズ上高地味噌の豆腐味噌汁夫は喜んで全部食べてくれました💓全体量が減っているので申し訳ないです😞みなさん、どうか素敵な夜をお楽しみくださいね👍🌃✨#青空ごはん部 #おうちごはん #晩ごはん #青空自炊班 #節約ごはん
@marikoai.bsky.socialOct 6, 2026, 5:00 AM お昼のラブごはん💖今日は、蕎麦玉を使う日もうこれで最後の玉なので今、買いに行ってきたのだけど蕎麦玉が4玉しかなくて高いのに結構買う人がいるのだな、と🤔まあ、1玉150g38円は今どき買いだよね味も良いし👍今日も美味しかったです😋どうか素敵な夕方をお迎えくださいね(^_-)-☆#青空ごはん部 #おうちごはん #昼ごはん #節約ごはん #昼御飯 #蕎麦
@marikoai.bsky.socialOct 5, 2026, 10:01 AM 今晩のラブごはん❤️今日は、2個300円のブリカマ🐟食べてみると味も美味しくて感激しました🤩生サラダの代わり❓にほうれん草のおひたし🥬ニラ付きの目玉焼きとかで緑黄色野菜モリモリに👍淡色野菜は味噌汁で(一応大根)なんとかやっていかないと…ですみなさん、どうか素敵な夜を🌉✨#青空ごはん部 #おうちごはん #晩ごはん #晩御飯 #節約ごはん #青空自炊班
@marikoai.bsky.socialOct 5, 2026, 3:25 AM お昼のラブごはん💖今日は、うどん玉(一袋28円)の日だけど、入れる野菜がないので一株94円だったシメジを入れてタンパク質はカニカマこれ全部で56円まあ、価格を抑えるには農協のうどんだしが、めちゃ高いんだけど500㎖で1590円だもんな💰こんな高級出汁を使うからにはやっぱり美味しいのでした😋どうか素敵な午後をお過ごしくださいね(^_-)-☆#青空ごはん部 #おうちごはん #青空自炊班 #うどん #節約ごはん
@marikoai.bsky.socialOct 4, 2026, 10:55 AM 今晩のラブごはん💖今日は、カジキのすごいスジ入ってて、マズそうなのがスーパーで、わりと高い値段ででも他よりは安めで売っていたので、買ってきて竜田揚げにしました(^^)vうわー、サクフワトローと夫大喜び💓今日の料理は100点だね😉とか言ってました(^^ゞみなさんも、どうか素敵な夜を👍🌃✨#青空ごはん部 #おうちごはん #青空自炊班 #節約ごはん
@marikoai.bsky.socialOct 4, 2026, 4:40 AM お昼のラブごはん💖今日は、中華めん玉の日だったので味噌ラーメン🍜(温)を作ってみました(^^)v安物の鶏ガラスープの素と真っ黒な❣赤味噌具はカニカマとニラ美味しくできましたヽ(^0^)ノ2人分で116円かかりました👛みなさん、健やかな午後を👍🌟#青空ごはん部 #おうちごはん #節約ごはん #青空自炊班 #昼ごはん