☘️尿もれの原因と解決法〜解剖月的に紐解いてみた

くしゃみや重たい物を持った瞬間

「あ…」

てなったことありませんか？

座り仕事、立ち仕事、筋力低下などにより「締めるための機能」が落ちています。

今回はその解決法のお話です。
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慣れると立ちっぱなしの方が楽なんですよね…😆
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