目の前で、誰かが強い口調で怒鳴られているのを見ると、自分まで責められているような気持ちになって、その場にいるのが辛くてたまらなくなってしまう。
そんな時に自分の心を守る心理と、心の奥から楽になれる対処法を動画にしました。
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