家族以外の人には優しくできるのに、家族にだけきつく当たってしまう。「なんで私っていつもこうなんだろう」と自己嫌悪になっていませんか。
家族にだけ強い口調になってしまう理由と、きつく言ってしまう回数を減らす考え方をお話ししました。
youtu.be/CkFOZPKhqWQ
#公認心理師 #家族の悩み