「できないことをやるのが練習。慣れてしまったらトレーニングとは言わない」
室伏広治の強烈な一言。
得意なことややり慣れた作業を繰り返すのは単なる『消化』。
快適な領域（コンフォートゾーン）にとどまる居心地の良さを引き算し、あえて『できない課題』に挑戦すること。
小さな負荷をかけ続ける姿勢こそが成長の絶対条件。
@koga-yu05.bsky.social
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室伏広治の強烈な一言。
得意なことややり慣れた作業を繰り返すのは単なる『消化』。
快適な領域（コンフォートゾーン）にとどまる居心地の良さを引き算し、あえて『できない課題』に挑戦すること。
小さな負荷をかけ続ける姿勢こそが成長の絶対条件。