@hitoribench.bsky.socialOct 9, 2026, 7:10 PM 「元気そうだね」と言われるたびに、本当のしんどさが隠れていく。そのギャップに、疲れていませんか。ここでは、元気じゃなくていいよ。#メンタルヘルス #仮面うつ