不安になった。夜、ガッツリ深夜だ。
わかってるよ。先の心配とかしたってあたしに出来ることなんて少ししかない。
それでも、ゆっくりゆっくり進んでる。
そう信じてやれることはやってみる。それが一番だよね。
今日、エル君とじゅんじゅんと話が少しできた。エル君から「急ぎすぎ」と言われた。
そう思う。そう思うけど、やっぱりあたし1人だとどうしても『なんとかしなきゃ』『頑張らなきゃ』って思っちゃう。
そうじゃない。完璧にならなくてもいい。
ゆっくりゆっくり進むんだ。
頓服のアナフラニールを飲んでみた。これで少しでも不安が安らぎますように。
かがり
#解離性同一性障害 #DID #予期不安

おはようございます☔️ 半ドンのあと、メンタルクリニックへの予定。 今日は話したいことがあるけどまとまるかな。 あれからも予期不安だらけです。頭くるってますよね。
では、またねー。

ハンドウォーマー完成
#編み物
#予期不安
#メンタルクリニック
#不安神経症