📚手軽でシンプルなマクロビで体質改善・心の安定「グルテンフリーのパンとスープ　マクロビだからカンタン。」 （著：上原まり子）＆ 「たっぷり野菜のスープとプチパン」 （著：大石淳子）
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📚奇跡のレシピ「バターも乳製品も使わないオカラパーフェクトマフィン」 ＆「卵・乳製品・白砂糖なし！作って使って！ライスミルクの絶品レシピ」

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🌹女風土記🌹　東京都荒川区　マクロビオティックの妖精　田中 愛子 女史 / World's First Macrobiotic Evangelist, Ms. Aiko Tanaka

「ごはんで家族も世界も平和に」
"Peace for the family and the world through the meal."

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