「ロジカルよりフィジカル」役員会議、発言権はベンチプレスの重量順へ

シャツを弾き飛ばす承認ポーズ。虚弱社員の配属先とは。

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「ロジカルよりフィジカル」会議の発言権はベンチプレスの重量順に

上腕二頭筋のカットで企画が決定。役員会ではシャツを弾き飛ばす「承認ポーズ」が常態化。

https://alt.andpaper.net/ja/articles/20261011-muscle-leadership-trend/

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株式会社G.Oホールディングスが追った社員アスリートの挑戦 - 和泉健介選手の軌跡 #大阪府 #大阪市 #ベンチプレス #G.Oホールディングス #和泉健介選手

G.Oホールディングスの和泉健介選手が挑むベンチプレス競技。その成長の軌跡を描いたドキュメンタリーシリーズをお届けします。

朝トレ行ってきました💪

今日は時間があんまりなかったので、
ベンチ、シーテッドレッグカール、レッグプレスの3つに絞ってやってきました。

ベンチは52.5kgを6回×3セット。
こういう日は「物足りんかも」って思いがちなんですけど、
記録に残して見返すと、ちゃんと前に進んでるのが分かるんですよね😌

全部完璧にやる日もあれば、
限られた時間で必要なことだけやる日もある。
今日はそんな日でした。

また次もコツコツ積んでいきます🌪️🪶

#筋トレ #トレーニング記録 #ベンチプレス #風羽