高カロリーな食事が認知機能低下につながる研究は衝撃的。美味しいものを食べる喜びと、将来の健康リスクの板挟みになってしまうのが辛い…😭 エネルギー過多が全身の細胞に悪影響を及ぼしているのか、どう考えても食事の摂り方は重要だね🧠🍚✨ #カロリー制限 #認知機能 #食生活