@adevelopmental193.bsky.social「欲しい！」
と思った5分後には購入。
届いた時は嬉しいけど、数日後、
「本当に必要だった？」
となることがあります。
そんな時は、
欲しい→買う
の間に少し待ち時間を作る。
・カートに入れたら今日は終了
・高い物は24時間待つ
・「定価でも欲しい？」と確認
・趣味予算の中なら買う
目標は買い物を全部我慢することではありません。
勢いだけで買って後悔する回数を減らすこと。
#発達障害 #ADHD #大人の発達障害 #衝動買い #お金の管理 #節約 #ネット通販 #ADHDあるある #生活の工夫 #自己理解 #家計管理 #発達障害ブログ