Schön, dass Du einen leitenden Ingenieur kennst, der 25 Jahre, nachdem er sie durch seinen Schlaganfall verloren hat, seine Sprache wiederfand, Schatz, ich hab ne spastische Hemiparese und will meine Laufstrecke erweitern #strokediaries

Ich will aufs Laufband und an Geräte, der neuen Physiotherapeutiin gefallen mein Knie und mein Speunggelenk nicht, ratet, was wir machen. #strokediaries

Runter, zur Therapieeinheit im #therapiezentrumdormagen mit neuer Therapeutin, der aktive Kniestreckung und Rumpfhaltung das wichtigste waren, kleinere Erledigungen und zurück zur #fickteuchallee #strokediaries #learnintowalk

Rolli im Flur abstellen, freihändig zu Fuß ins Bad zur erw. #dailyroutine #znsumprogrammierung Erw. Nassrasur, Zähneputzen, Waschen, Shirt-holen, -anziehen, Haarebürsten und Einhandstyling im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk

Und nach der #weeklyroutine #sensoriktraining Duschen(einh., vorw. sitzend + Transfers) noch Teil 2 der #dailyroutine #znsumprogrammierung Shirt-holen, -anziehen und Haarebürsten im Stehen #strokediaries #learnintowalk

Rolli im Flur abstellen, freihändig zu Fuß ins Bad zu Teil 1 der #dailyroutine #znsumprogrammierung Rasur und Zähneputzen im Stehen und zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk

Matte ausrollen, drauf, drei Sätze Unterarmstützvar. Sit-Ups/Crunches, russian swings, Bridgingvar., Beinheben in Seitstützlagen, Kniegang vorw/rückw., Rücktransfer in den Rolli über Kniestand #strokediaries

Liebe etwas bräsige - mit eigenen Leben beschäftigte Leute - ob ich meine neuen Freiheiten dazu nutze, Kontakt auch zu euch zu halten, liegt auch etwas an euch. #strokediaries

Runter, bei eklig drückendem, aber trocken-sonnigen Wetter (Altweibergedöns?) in die City, kleinere Erledigungen durch irgendeine Massen-Marktveranstaltung durch(Michaelis?) und zurück. #strokediaries

Rolli im Flur abstellen, freihändig zu Fuß ins Bad zur erw. #dailyroutine #znsumprogrammierung Nassrasur, Zähneputzen, Waschen, Shirt-holen, anziehen, Haarebürsten, Einhandstyling im Stehen, zurück zum Rolli(Aua, Fußgewölbe) #strokediaries #learnintowalk

Rolli im Flur abstellen, freih. zu Fuß ins Bad zur erw. #dailyroutine #znsumprogrammierung Rasur, Zähneputzen, #atl Haarwäsche mit Becher am Becken, Waschen, Shirt-holen,-anziehen, Haarebürsten im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk

Rolli im Flur abstellen, freihändig zu Fuß ins Bad zur #dailyroutine #znsumprogrammierung Zähneputzen, Rasur, Waschen, Shirt-holen,-anziehen, Haarebürsten im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk

Matte ausrollen, drauf, drei Sätze Unterarmstützvar., Sit-Ups/Crunches, Russian swings, Bridgingvar. Beinheben in Seitstützlagen, Kniegang vorw./rückw., Rücktransfer in den Rolli über Kniestand #strokediaries

So, Kassenzeichen des #lvr postalisch erhalten, Überzahlung zurücküberwiesen, Konto wieder ausgeglichen. #persoenlichesbudget #freizeitassistenz #strokediaries

Rolli im Flur abstellen, freihändig ins Bad zur erw. #dailyroutine #znsumprogrammierung Erw. Nassrasur, Zähneputzen, #atl Haarwäsche mit Becher am Becken, Shirt-holen,-anziehen, Haarebürsten im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk

Oh und neuer Rekord auf dem #laufband:252,7m in 15:03min bei parallelem Gespräch o.Pause #strokediaries #learnintowalk #therapiezentrumdormagen

Runter, bei "abgekühltem" Goldherbst/Spätsommer zum #therapiezentrumdormage, Laufban(15min, 243m), div. Krafttrainings, Wadendehnung u. zurück #strokediaries #learnintowalk

Rolli im Flur abstellen, freihändig zu Fuß ins Bad zur #dailyroutine #znsumprogrammierung Rasur, Zähneputzen, Waschen, Shirt-holen , -anziehen, Haarebürsten und Einhandstylen im Stehen und zurück zum Rolli #strokediaries

Matte ausrollen, drauf, drei Sätze Unterarmstützvar., Sit-Ups/Crunches, Russian swings, Bridgingvar., Beinheben i Seitstützlagen, Kniegang vorw./rückw., Rücktransfer in den Rolli über Kniestand #strokediaries