Runter, bei trockenem Wetter zum #therapiezentrumdormagen, mit der neuen Therapeutin zumindest aufs Laufband(300m o. Pause in 17:52 min bei Smalltalk, kleinere Erledigungen in der City und zurück #strokediaries

neue Therapeutin vor vollendete Tatsachen gestellt, 300m Laufband o.Pause in 17:52min sind genug für einen Montag #strokediaries #learnibtowalk

Rolli im Flur abstellen, freihändig zu Fuß ins Bad zur #dailyroutine #znsumprogrammierung Rasur, Zähneputzen, Waschen, Shirt-holen, -anziehen, Haarebürsten und Einhandstyling im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk

Und nach der #weeklyroutine #sensoriktraining Duschen (einh., vorw. sitzend + Transfers) noch eben Teil 2 der #dailyroutine
znsumprogrammierung Shirt-anziehen und Haarebürsten im Stehen #strokediaries

Rolli im Flur abstellen, freih. zu Fuß ins Bad zu Teil 1 der erw. #dailyroutine #znsumprogrammierung Nassrasur, Zähneputzen im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk

Matte ausrollen, drauf, drei Sätze Unterarmstützvar., Sit-Ups/Crunches, russian swings, Bridgingvar., Beinheben in Seitstützlagen, Kniegang vorw./rückw. Rücktransfer i.d. Rolli über Kniestand #strokediaries

Rolli im Flur abstellen, freihändig zu Fuß ins Bad zur #dailyroutine #znsumprogrammierung Rasur, Zähneputzen, Waschen, Shirt-holen, -anziehen & Haarebürsten im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk

Rolli im Flur abstellen, freih. zu Fuß ins Bad zur erw. #dailyroutine #znsumprogrammierung Erw. Nassrasur, Zähneputzen, #atl Haarwäsche mit Becher am Becken, Shirt-holen, -anziehen, Haarebürsten im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk

Matte ausrollen, drauf, drei Sätze Unteraarmstützvar., Sit-Ups/Crunches, Russian swings, Bridgingvar. Beinheben i. seitstützlagen, Kniegang vorw./rückw., Rücktransfer i.d. Rolli über Kniestand #strokediaries

ach guck, die Weiterbewilligung reichte der Sachbearbeiterin nicht für den Fahrdienst, na gut, bekommt sie noch den kompletten Bescheid - Digitalisierung und Vernetzung wären ja doch mal hilfreich #buerokratie #strokediaries

Woot, die Fahrfienstberechtigung des Kreises ist da, ich darf den Dienst wieder offiziell nutzen #strokediaries

Ah, Woche war etwas viel? Gut, dass ich seit der ambulanten Reha einen Skill zum Runterfahren des Zwischenhirns gegen die Erregungsstörung habe. #strokediaries

Mit selbst gebasteltem Zeitdruck runter, zum #therapiezentrumdormagen Laufband(wg. erschöpften Fußes 'nur' 217m i.Pause), Rückenstrecker m. 10 kg mehr), versuchter Smalltalk mit dem trainierenden #schwiegeropa, Kleiner Einkauf u.a. für den Geburtstagskuchen und zurück #strokediaries #learnintowalk

Rolli im Flur abstellen,freih. zu Fuß ins Bad zur #dailyroutine #znsumprogrammierung Rasur,Zähneputzen, Waschen, Shirt-holen,-anziehen, Haarebürsten und Eingandstyling im Stehen und zurück #strokediaries #learnintowalk

Rolli im Flur abstellen, freih. zu Fuß ins Bad zur erw. #dailyroutine #znsumprogrammierung Erw. Nassrasur, Zähneputzen, #atl Haarwäsche mit Becher am Becken, Shirt-holen,-anziehen, Haarebürsten im Stehen und zurück zum Rolli humpeln(Aua, Fußgewölbe) #strokediaries #learnintowalk

Mit geladenem Balls mal wieder #znsumprogrammierung Trimmen im Stehen. #strokediaries

Rolli im Flur abstellen, freihändig zu Fuß ins Bad zur #dailyroutine #znsumprogrammierung Rasur, Zähneputzen, Shirt-holen, anziehen, Haarebürsten im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk

Matte ausrollen, drauf, drei Sätze Unterarmstützvar. Sir-Ups, Crunches, Russian swings, Bridgingvar., Beinheben in Seitstützlagen, Kniegang vorw./rückw., Rücktransfer in den Rolli über Kniestand #strokediaries

Arm,Handgelenk- und Fingerdehnung und -mobilisierung mit großer Faszienrolle am Tisch, Ballzuspiel mit Füßen und Gehstöcken im Stand und freihändiger Gang durchs Wohnzimmer #strokediaries

So, Zoofahrt 1/2 ist für kommende Woche Dienstgag gebucht. #strokediaries