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@radio-kyudo-dental.bsky.social Sep 29, 2026, 11:18 AM

#弓道
 #自主練
2026.9/29
立ち練 4中/16射(的中率25%)
一立目 ××××
二立目 ××××
三立目 ××○○
四立目 ××○○
足踏みや手の内を変えてみたり。

@radio-kyudo-dental.bsky.social Sep 27, 2026, 1:14 PM

#弓道
 #自主練
2026.9/27
射込み 13中/40射(的中率33%)
射形を動画で撮影して方向性は合ってそう。
思考をいい感じに再現できるようになってきた。
胸の張り不足、若干の緩みが気になる...

【修正点】
・足踏みは矢尺ちょいくらい？
・弓構えで肩線を合わせて軽く肩甲骨を入れる。
・引き分けから会にかけて肩甲骨の入りが甘いので気をつけつつ、肘で最短距離まで大きく引き分ける。

@yumifeino.bsky.social Sep 26, 2026, 7:27 AM

#Vtuber
#弓道
 #VRChat

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配信告知
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◆09/27 22:00～

【VRChat】
VRChatの夜の弓道場で練習をするよ！

待機場所
www.youtube.com/live/7jKBR6L... @YouTubeより

@radio-kyudo-dental.bsky.social Sep 25, 2026, 10:41 AM

#弓道
 #自主練
2026.9/25
射込み 11中/36射(的中率31%)
以前に見かけた記事で慶応大学医学部の「緩む余地をなくす」がとても参考になった。
note.com/910nakajikak...

【修正点】
・大三で弓手肘の回内で弓手を押して、それにつられた馬手肘の自然な張りによる脱力。
・引き分けは、弓手を素直に射場から黒星までの直線に平行な線に向かって真っすぐ押す初動、大三の馬手肘の張りから馬手肘を斜め45°に最短で引き分ける。
・引き分けの途中から入る肩甲骨が会である程度入って、肩甲骨で弓手の矢に沿った押しと馬手肘の張りから離れで弓手が黒星を向いて矢に沿って離れる。

@radio-kyudo-dental.bsky.social Sep 24, 2026, 12:47 PM

#弓道
 #正規練
2026.9/24
夏合宿ぶりに監督がいらしてたので指導内容と気づきを記録。

【課題】
・会での伸び合いとは？
・弓構えで手の内を柔らかくし、最後まで馬手の手先を脱力する。
・大三で弓手拳,肘,肩を同一方向に軽く押すときにできる馬手の張りで整える。
【修正点】
・会での中押しのため、大三での弓手は的の斜め前に肘の回内から同一方向に押す？
・引き分けで馬手肘は若干背中側斜め45°に肘で誘導し、弓手と馬手の肘を収める。

@radio-kyudo-dental.bsky.social Sep 23, 2026, 10:06 AM

#弓道
 #自主練
2026.9/23
射込み 12中/42射(的中率29%)
矢尺程度の足踏みから腕を伸ばして45°に打ち起こす。
少しの意識を変えるだけで的中率が戻ってくるようになったため、正面から撮影して平付けになっていないか確認する。

【修正点】
・大三で馬手肘の軽い張りができる程度に弓手を押すだけ。
・引き分けで左右均等に馬手肘で斜め後ろに引き分ける意識をもつ。
・馬手の握りすぎが筋の緊張に繫がり肩甲骨がうまく入らない原因だったため、「馬手は第一関節付近で軽くつまむ意識」をもつ。

@radio-kyudo-dental.bsky.social Sep 22, 2026, 12:41 PM

#弓道
 #自主練
2026.9/22
射込み 12中/70射(的中率17%)
歯学体の動画をみると...
・打ち起こしが低い。
・離れで弓手がブレる。
・大三から会にかけて縮こまっている。

【修正点】
・全体的に緩みが気になる。
・腕を真っ直ぐ伸ばして45°に打ち起こした。
・引き分けは肩甲骨を入れることを優先して左右均等に引き分けた。
・大三での馬手上腕と前腕の角度が135°程度に弓手を的に向かって真っ直ぐ押す？
・弓手が伸びてる感覚が一時的にあったが、会での肩甲骨の伸び合いで的の真ん中に合わせるのが正しい？