Qabz
Qabz ke liye isabgol raat ko pani mein bhigo kar subah piyein. Triphala powder bhi mufeed hai. Sabziyan aur pani zyada lein.
@hakimajmalroy.bsky.social
@hakimajmalroy.bsky.socialQabz
Qabz ke liye isabgol raat ko pani mein bhigo kar subah piyein. Triphala powder bhi mufeed hai. Sabziyan aur pani zyada lein.
@meditechwellness.bsky.socialA happy gut starts with nature 🌿 Triphala, Ajwain, and Fennel can support everyday digestion and gut wellness.
#GutWellness
#DigestiveHealth
#Triphala
#Ajwain
#Fennel
#HerbalWellness
#NaturalHealth
#WellnessTips
#HealthyLifestyle
#MeditechWellness
@hakimajmalroy.bsky.socialتری پھلا چورن (Triphala Churn)
| آملہ | 33 گرام | Phyllanthus emblica |
| ہڑ | 33 گرام | Terminalia chebula |
| بڑی ہڑ | 33 گرام | Terminalia bellirica |
تینوں اجزاء کو باریک پیس کر چھان لیں۔
*رات سونے سے پہلے ایک چمچ (3-5 گرام) گرم پانی ۔
