Ser mejor no requiere una transformación radical de la noche a la mañana.
Se nota en las pequeñas victorias diarias: en elegir la paciencia cuando quieres juzgar, en escuchar antes de responder y en priorizar tu paz mental sin pisar la de nadie más.  
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Ser mejor no es superar a nadie, sino reconciliarte con quien fuiste en el pasado.
Consiste en mirar tus errores con autocompasión para aprender de ellos, en lugar de con culpa para castigarte. 
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