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@orbitamedia.bsky.social Oct 10, 2026, 2:00 PM

Du schläfst 8 Stunden und bist platt.

Wer trotz acht Stunden Schlaf erschöpft aufwacht, sucht meist an der falschen Stelle.

Mit diesem Buch …
– kannst du deine Darmflora stärken, statt Schlafmittel zu schlucken

@franz-owl.bsky.social Oct 10, 2026, 12:09 PM

Oder ist Karin #Prien wie zuvor schon Robin #Alexander im Begriff des Aufwachens aus dem #Schlaf erzkonservativer #Träume? Dann müsste sie einige ihrer Beschlüsse der jüngeren #Vergangenheit wieder rückgängig machen!

@ungefiltertmitsven.bsky.social Oct 10, 2026, 10:24 AM

Schlafapnoe kann sich stark bemerkbar machen. Atmen wird schwer, man hält die Luft lange an – und das die ganze Nacht. Dazu kommt extrem lautes Schnarchen, das Mitbewohner wachhält. Merkwürdigerweise merkt man selbst oft wenig davon. #Schlaf

@kraeuterstille.bsky.social Oct 9, 2026, 7:56 AM

Es ist drei Uhr früh, und ich liege wach in der stillen Dunkelheit. Diese Stunde habe ich mindestens einmal die Woche, wenn ich mitten in der Nacht aufwache. #Schlaf #Achtsamkeit #Einschlafprobleme #Ruhe #Hildegard von Bingen
https://xn--kruterstille-hcb.ch/stille-finden-im-licht-der-nacht/

@karl-theodor.mastodon.social.ap.brid.gy Oct 8, 2026, 7:38 AM

Das 🌱 😀 👯 #EndocannabinoidSystem – Unser verborgenes #Regulationsnetzwerk
Forschungsabteilung #Neurobiologie
3.4.2025

Ein #System, das kaum jemand kennt – & doch trägt es jeder #Mensch in sich. Es reguliert #Schmerz #Stimmung #Schlaf #Appetit #Entzündungen & #Immunkräfte. #Wissenschaftler […]

@karl-theodor.mastodon.social.ap.brid.gy Oct 7, 2026, 7:35 AM

Das 🌱 😀 👯 #EndocannabinoidSystem – Unser verborgenes #Regulationsnetzwerk
Forschungsabteilung #Neurobiologie
3.4.2025

Ein #System, das kaum jemand kennt – & doch trägt es jeder #Mensch in sich. Es reguliert #Schmerz #Stimmung #Schlaf #Appetit #Entzündungen & #Immunkräfte. #Wissenschaftler […]

@kirchehannovers.bsky.social Oct 6, 2026, 4:00 PM

Möget Ihr heute Abend gut in den Schlaf finden.

#Abendgebet #Gebet #Schlaf #KircheHannovers

Ein violettes Fenster zeigt einen Sonnenuntergang mit orangen und roten Tönen über einem nebligen Wald, begleitet von einem deutschen Abendgebettext.

@karl-theodor.mastodon.social.ap.brid.gy Oct 6, 2026, 2:30 PM

Das 🌱 😀 👯 #EndocannabinoidSystem – Unser verborgenes Regulationsnetzwerk
Forschungsabteilung #Neurobiologie
3.4.2025

Ein #System, das kaum jemand kennt – & doch trägt es jeder #Mensch in sich. Es reguliert #Schmerz #Stimmung #Schlaf #Appetit #Entzündungen & #Immunkräfte. #Wissenschaftler […]

@karl-theodor.mastodon.social.ap.brid.gy Oct 5, 2026, 8:32 AM

🌱 😀 👯 #Cannabis aka #Hanf

❓ +++ Ein 🧘 #System, das kaum jemand kennt +++ ❓

🌱 😀 👯 🌐 doch trägt es jeder #Mensch in sich. Es reguliert #Schmerz und #Stimmung, #Schlaf und #Appetit, #Entzündungen und #Immunkräfte. Wissenschaftler erforschen es erst seit wenigen Jahrzehnten […]

@eus-nachrichten.bsky.social Oct 2, 2026, 5:16 AM

AOK-Umfrage: Mehrheit der Deutschen schläft zu wenig #AOK #Schlaf #Schlafmangel #Gesundheit #Umfrage #Deutsche #Deutschland #Deutschland #Hilfe #News #Berlin #Newsroom #Nachrichten #presse https://tinyurl.com/227opc8t

Bildbeschreibung: Eine Frau die in einem Bett schläft.

@aokbw.bsky.social Oct 1, 2026, 8:31 AM

Schlaflos in Baden-Württemberg: forsa-Umfrage zeigt weit verbreiteten Schlafmangel:
73 % der Menschen kommen auf weniger als sieben Stunden Schlaf pro Nacht, nur knapp die Hälfte der Befragten schläft gut
www.aok.de/pp/bw/pm/sch...
#AOK #Schlaf #Gesundheit

@aoknordost.bsky.social Oct 1, 2026, 5:05 AM

"Guten Morgen!" heißt es morgens im Büro. Aber: Ist das wirklich ein guter Morgen? War das eine gute Nacht?

Erholsamer #Schlaf muss kein Traum bleiben! Mit unseren Angeboten zurück zu mehr Ruhe, Erholung und Resilienz finden: www.aok.de/mk/nordost/s...

Grüne Postkarte lehnt an einer Computer-Tastatur. Auf der Karte fragt die AOK: Sogar deine Schäfchen zählen Schäfchen? Es geht darum zu lernen, wie man wieder besser schlafen kann.

@maxplanck.de Sep 30, 2026, 1:12 PM

#Schlaf längst zum Gegenstand einer Optimierungsindustrie geworden: Apps, Tracker und Ratgeber versprechen uns, besser zu schlafen. Doch die ständige Beschäftigung damit kann laut Julia Vorhölter selbst zum Problem werden. Wie, erklärt sie in diesem Podcast 🎧 detektor.fm/wissen/ach-m... #Orthosomnie

@aokbw.bsky.social Sep 29, 2026, 7:20 AM

Nimm den Stress nicht mit in`s Bett: Deutschland schläft schlecht, das zeigt eine Forsa-Umfrage der AOK.
Alles zu Ursachen, Auswirkungen und Hilfe für einen besseren Schlaf:
www.aok.de/pk/thema/sch...
#AOK #Schlaf #Gesundheit

@troubleshooter.bsky.social Sep 28, 2026, 10:41 PM

#Servicepost #News #Medizin #Medicine #Schlaf #Sleep
➡️ Offene Fragen der Schlafforschung
➡️ Das Energie-Paradoxon im REM-Schlaf (Traumphase), eine der spannendsten diesbezüglich offenen Fragen
www.forschung-und-wissen.de/nachrichten/... 1/x

@guardian-xcu.mastodon.social.ap.brid.gy Sep 28, 2026, 10:40 PM

#Servicetweet #News #Medizin #Medicine #Schlaf #Sleep
➡️ Offene Fragen der Schlafforschung
➡️ Das Energie-Paradoxon im REM-Schlaf (Traumphase), eine der spannendsten diesbezüglich offenen Fragen […]

@guardian-xcu.mastodon.social.ap.brid.gy Sep 28, 2026, 10:29 PM

#Servicetweet #News #Medizin #Medicine #Schlaf #Sleep
➡️ Das läuft im Gehirn schief, wenn man nicht einschlafen kann
➡️ 9 kurze prägnante Kapitel für besseres Verständnis und besseren Schlaf
https://www.youtube.com/watch?v=W8BQ02X4ovg

@troubleshooter.bsky.social Sep 28, 2026, 10:28 PM

#Servicepost #News #Medizin #Medicine #Schlaf #Sleep
➡️ Das läuft im Gehirn schief, wenn man nicht einschlafen kann
➡️ 9 kurze prägnante Kapitel für besseres Verständnis und besseren Schlaf
www.youtube.com/watch?v=W8BQ...

@sorapsyche.bsky.social Sep 22, 2026, 11:20 AM

Zwanzig Minuten im Gerät fühlen sich kurz an und kosten zwei Stunden im Zimmer. #Schlaf #Abend #SoraPlusDe

@sorapsyche.bsky.social Sep 21, 2026, 7:41 AM

Stress, Essen, Internet: einzeln harmlos, zusammen unterbrechen sie die Nacht. Kein Vorwurf, nur Mechanik. #Schlaf #Stress #SoraPlusDe