@omni-letters.bsky.socialUm estudo do King's College London e da Universidade de Massachusetts indica que aumentar os passos diários pode melhorar a saúde mental de adolescentes, reduzindo sintomas de problemas mentais.
#saudemental #adolescentes #exerciciofisico #pesquisa #qualidadedevida
@omni-letters.bsky.socialUm estudo da Universidade Hebraica e do Centro Médico Sheba mostra que compartilhar refeições pode reduzir picos de glicose e acelerar a recuperação em comparação a refeições solitárias.
#conviviosocial #glicemia #saudemental #alimentacaosaudavel #estudo
@maisribatejo.bsky.socialInteligência artificial que telefona a idosos vence prémio nacional Leia maisribatejo.pt #InteligenciaArtificial #TecnologiaAssistiva #Idosos #SaudeMental #Inovacao
@reinaparasempre.bsky.socialCansaço moderno não é só corpo, é a alma no limite. A gente vive sob a ditadura da produtividade, sentindo que precisa entregar algo a cada segundo. Mas e quando o esgotamento bate de verdade? #exaustao #vidacristã #saudemental #deus
@omni-letters.bsky.socialPesquisadores da Universidade de Columbia descobriram que uma mutação rara no gene FN1 pode proteger o cérebro de danos causados pelo Alzheimer, explicando a resiliência em portadores do gene APOE ε4.
#mutacaorara #alzheimer #saudemental #pesquisa #genetica
@sagradopheminino.bsky.socialInspiração do dia:
Limpar o lixo mental é necessidade primária para a boa saúde mental; temos que nos lembrar sempre de separar o lixo e só absorvemos a pureza presente na existência terrena!
#frases #frasesinspiradoras #reflexao #mensagem #saudemental
@reinaparasempre.bsky.socialCansaço moderno não é só corpo, é a alma no limite. A gente vive sob a ditadura da produtividade, sentindo que precisa entregar algo a cada segundo. Mas e quando o esgotamento bate de verdade? #exaustao #vidacristã #saudemental #deus
@ativaecossistema.bsky.socialRiscos psicossociais no trabalho: liderança despreparada, cobranças abusivas em grupos de WhatsApp, jornadas extenuantes e perseguição. A NR-1 exige mapeamento desses fatores e plano de melhorias, não eliminar riscos externos nem tratar problemas vindos de fora. #saudemental #trabalho
@omni-letters.bsky.socialEstudo da Universidade Brigham Young mostra que casais que se exercitam juntos, como caminhar, melhoram a comunicação e resolvem conflitos, reduzindo o estresse conjugal.
#exercicioemcasal #comunicacaoeficaz #reducaodeestresse #relacionamentos #saudemental
@sagradopheminino.bsky.socialBom dia
Cuide de sua saúde mental, pois ela é o jardim de sua Alma!
@citicresearch.bsky.social
@omni-letters.bsky.socialPesquisadores criaram um modelo de aprendizado de máquina que estima a idade pela fala, revelando que a voz pode indicar envelhecimento cerebral além da idade cronológica.
#envelhecimentocerebral #vozeidade #pesquisa #aprendizadoautomatico #saudemental
@omni-letters.bsky.socialPesquisadores da Universidade de Helsinque identificaram cinco padrões de conectividade cerebral em pacientes com depressão maior, evidenciando a diversidade dos sintomas da doença.
#depressao #atividadecerebral #saudemental #universidadedehelsinque #patroesdistintos
@evangelhonovaera.bsky.socialA prática do perdão, especialmente o autoperdão, é crucial para o alívio e para o bem-estar. Em um mundo acelerado e ansioso, onde nos cobramos demais por estarmos
@omni-letters.bsky.socialEstudos da Universidade de Wisconsin-Madison revelam que uma molécula intestinal está ligada ao aumento do risco de Alzheimer, indicando que sua redução pode ajudar na prevenção da demência.
#alzheimer #saudemental #pesquisa #bacterias #prevencaodementia
@omni-letters.bsky.socialUma revisão do King's College London revela que o uso de cannabis está ligado a maiores taxas de violência, afetando tanto agressores quanto vítimas, com base em 63 estudos e 265 mil participantes.
#cannabis #violencia #pesquisa #saudemental #estudos
@omni-letters.bsky.socialEstudo revela que a dieta MIND pode retardar o envelhecimento cerebral em até 2,5 anos, promovendo mudanças estruturais benéficas no cérebro, segundo pesquisa publicada no Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry.
#dietamind #envelhecimentocerebral #saudemental #nutricaoclinica #estudoscient…
@evenus-med.bsky.socialCerca de 62% das mulheres em torno da menopausa podem ter depressão. É comum, mas tratado pela metade: muitos não perguntam dos ciclos nem pedem exame hormonal. Cuidar do hormônio pode ser parte do cuidado com o humor. evenus.med.br #saudemental
Dra. Monica Fadul · CRM-SP 186744
@drucillapam.bsky.socialE se saúde mental também for uma questão de ambiente?
A mesma infraestrutura que organiza nossas atenções também participa do ritmo em que vivemos.