Um estudo da UNICAMP mostra que sete dias de treinamento de força reduzem o tamanho das células de gordura em camundongos obesos, indicando benefícios do exercício antes da perda de peso visível.

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Pesquisa da Johns Hopkins Medicine mostra que a alimentação restrita no tempo pode auxiliar na perda de peso em adultos com obesidade e diabetes tipo 2. Estudo durou 12 semanas e comparou janelas de 10 e 16 horas.

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Antes e depois do marido de Simone Mendes impressiona web - 26/09/2026 - Celebridades: Kaká Diniz comparou foto de 2023, quando pesava 92,5 kg, com registro atual #AntesEDepois #PerdaDePeso

A perda de peso envolve a transformação da gordura em energia, mas poucos entendem seu destino. O artigo analisa como a gordura é armazenada, convertida e eliminada do corpo.

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Pesquisadores da Universidade da Califórnia, Berkeley, descobriram um composto que aumenta o gasto energético sem afetar o apetite, oferecendo uma nova abordagem no tratamento da obesidade e diabetes.

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Estudo no Congresso Europeu sobre Obesidade revela que medicamentos GLP-1, como semaglutide e liraglutide, promovem perda de peso principalmente de gordura, preservando a massa muscular.

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Um estudo mostrou que uma dieta mediterrânea adaptada ao Sul dos EUA e o programa WeightWatchers resultaram em perda de peso semelhante em dois anos, com a dieta mediterrânea melhorando a qualidade da alimentação.

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