@omni-letters.bsky.socialUma revisão da Cochrane mostra que e-cigarros com nicotina são mais eficazes que métodos tradicionais, como gomas e adesivos, para ajudar fumantes a parar. Estudo analisou dados de quase 30 mil participantes.
#ecigarros #parardefumar #saude #nicotina #estudo
@culturaalternativa.bsky.social🚭 Como parar de fumar naturalmente?
Parar de fumar exige planejamento, mudança de hábitos e apoio. Identificar gatilhos, praticar atividade física, cuidar da ansiedade e reorganizar a rotina podem ajudar bastante nesse processo.
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Parar de fumar exige planejamento, mudança de hábitos e apoio. Identificar gatilhos, praticar atividade física, cuidar da ansiedade e reorganizar a rotina podem ajudar bastante nesse processo.