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@paralea.bsky.social Oct 7, 2026, 9:22 PM

Estas deliciosas recetas convierten el #brócoli en un favorito que toda la familia puede disfrutar; desde cazuelas cremosas hasta bocados crujientes.

#Alimentación #Recetas #Verduras
#Crucíferas #Brasicaceas #Coles
#PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA

@paralea.bsky.social Oct 7, 2026, 9:16 PM

La cazuela de #JudíasVerdes de Love and Lemons está hecha desde cero con alubias frescas y una cremosa salsa de #champiñones, un acompañamiento que evita por completo la sopa enlatada.

#Alimentación #Recetas
#Verduras #Setas #Hongos
#PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA

@paralea.bsky.social Oct 7, 2026, 9:12 PM

Cuando quieres aperitivos deliciosos, estas recetas de setas rellenas te dejarán alucinando.

#Alimentación #Recetas
#Setas #Hongos
#PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA

snappyliving.com/stuffed-mush...

@paralea.bsky.social Oct 3, 2026, 6:47 PM

#Alimentación #Recetas
#Legumbres #Garbanzo
#LoveAgainstFear
#ElAmorContraElMiedo
#PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA

@paralea.bsky.social Oct 3, 2026, 6:40 PM

"Más allá de las recetas, la alimentación saludable se trata de desarrollar la conciencia. Incluye el reconocimiento de las señales de hambre, la comprensión del equilibrio de las porciones y la elección de alimentos que apoyan su bienestar físico y mental"
#Alimentación #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA

@paralea.bsky.social Oct 3, 2026, 6:40 PM

"...la textura suave de la patata junto con la firmeza de la carne del bonito dan a este plato de pescado una personalidad difícil de igualar."

#Alimentación #Recetas #Pescado
#LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo
#PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA

@paralea.bsky.social Oct 1, 2026, 6:05 PM

#DisruptoresEndocrinos #Tóxicos
#Alimentación #Humor #Sexualidad #Descanso
#LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo
#PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA

@paralea.bsky.social Oct 1, 2026, 6:01 PM

#Alimentación #Probióticos #Salud
#Microbiota #MicrobiotaIntestinal
#PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA

@paralea.bsky.social Oct 1, 2026, 5:57 PM

3 formas infalibles de cocinar los frijoles negros y cómo usarlos

#Alimentación #Recetas #Legumbres
#PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA

snappyeating.com/how-to-cook-...

@paralea.bsky.social Oct 1, 2026, 5:54 PM

"Las #alubias son una de las mayores exquisiteces de la gastronomía de #Euskadi. El chef de El Frontón de Tolosa explica cómo se preparan y nos da consejos útiles para cocinar cualquier clase de #judías."

#Alimentación #Recetas #Legumbres
#PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA

youtu.be/fhCbtS-zHJA

@paralea.bsky.social Oct 1, 2026, 5:32 PM

Diez platos clásicos del recetario español que siempre fueron vegetarianos.

"El recetario tradicional es un gran ejemplo de cómo cocinar vegetariano con los ingredientes que ya tenemos en casa."

#Alimentación #Recetas #Verduras
#LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo
#PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA

@paralea.bsky.social Sep 30, 2026, 6:50 PM

Naza Castellanos, José Luis Trejo y Gustavo G. Diez

Qué ocurre en el cerebro con estrés mantenido en el tiempo y qué hábitos pueden ayudar a proteger la salud mental?

#Alimentación #Humor #Sexualidad #Descanso
#LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo
#PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA

youtu.be/_rdL6rVKn3k

@paralea.bsky.social Sep 24, 2026, 4:13 PM

Inés Moreno, traumatóloga: "El kéfir podría hacer algo a tus huesos que ningún yogur normal hace"

Y no solo a tus huesos...

#Alimentación #Lácteos #Kefir #Trucos
#Fermentados #MicrobiotaIntestinal #Salud
#LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo
#PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA

youtu.be/f2ntwQXH-YA

@paralea.bsky.social Sep 24, 2026, 4:08 PM

Bocaditos de almendras, naranja y arándanos

#Alimentación #Recetas #Dulces
#LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo
#PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA

@paralea.bsky.social Sep 24, 2026, 4:03 PM

Curry De Batata: La Cena Más Acogedora

Por qué funciona este curry de batata?...
Un buen curry de batata no es complicado, pero el orden importa. Aquí está el “por qué” detrás de lo que está haciendo.

#Alimentación #Recetas #Trucos
#LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo
#PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA