Das Wetter is heut ok.
Die Kids wollen nur chillen.
Es sei ihnen gegönnt.
Aber anstatt dass ich mich freue u abschalte, löst es Druck / Unsicherheit in mir aus.
Ich selbst komme nich an den Punkt runterzufahren.
Dabei is doch jetzt in diesem Moment einfach alles ok. Es gäbe nix zu tun.

#notjustsad

Moin #notjustsad ler:innen. Freitag. Der vermeintliche Start ins Wochenende. Mir geht es bescheiden, irgendwie habe ich von der Welt die Nase voll. Von der großen Welt und von meiner kleinen Welt. Es liegt wohl an verschiedenen Dingen. Heute z.B. die Überweisung für den Tierarzt, der Abschluss zum

Ja irgendwann auch "einfach" fühlen?
Einfach, weil ich ein Bedürfnis danach habe.
Einfach, ohne zusätzliche #Angst..

#Kptbs #dis #DissoziativenIdentitätsstörung #Gewaltfolgen #trauma #notjustsad #Gewalt #unsichtbar

Der Drang, Alkohol in mich zu schütten war schon lange nicht mehr so stark.
Mein Drang dem nach zu geben, ist leider mindestens genauso stark.

Also, gute Nacht.
Morgen wieder.

#notjustsad

Im Restaurant den ganzen Abend Tränen unterdrücken müssen, weil langame Musik läuft. So ein Tag war das heute. So ist das fast immer.
Aber man soll ja raus, schöne Dinge tun, positive Erlebnisse sammeln. Und die bringen einen auch nur immer wieder an den Rand des Abgrunds...
#NotJustSad

Gobbling down vitamin D like....

#depression
#notjustsad

Zu lange keine Pfeife mehr geraucht.
Wieder frage ich mich wieso…
Runterkommen kann so einfach sein.
Den Fokus mal weg von allem

#notjustsad

Heute geht wieder mal gar nix. Ich hab überhaupt keine Kraft, alles fühlt sich schwer an und die Traurigkeit ist so stark, dass sie weh tut.

#notjustsad

Funktional sein.
Menschen um mich herum gut fühlen lassen.
Präsent sein.
Zuverlässig.
Liebevoll.
Verständnisvoll.

Alles Dinge die an mir geschätzt werden
Dennoch….#Notjustsad , dennoch #ptbs , dennoch kaputt

🖤
Rechnung vom Tierarzt und Rosengarten.

#notjustsad hält sich noch zurück.

Team #NotJustSad, but funny!

Guten Morgen

Die ganze Nacht geregnet, aber wir sind trocken geblieben.
Schon krass wie sehr mich das ganze fordert obwohl es doch eigentlich einfsch mal ne ruhige Woche werden sollte.
Aber der Kopf triggert einen in so vielen Punkten.

Hoffe euch geht’s gut, wo immer ihr gerade seid.

#notjustsad

Ich bin innerlich so unruhig, dass ich mich jetzt tatsächlich aufraffe und draußen eine Runde laufen gehe.

Ist ja dunkel, sieht mich ja niemand.

#notjustsad

Der gestrige politische Tag lässt die ohnehin angespannte Stimmung weiter sinken; die Angst vor der Zukunft, das Unbehagen steigt.

Keine gute Zeit für uns.

Vielleicht müsste man eine "Nachrichtendiät" einlegen? ...

... aber dann, aufwachen und alles ist blau, braun, dunkel?

#notjustsad

Heute ist wieder so ein Tag, an dem mich meine mangelnde Energie fertig macht.
#Notjustsad daher
#3guteDingedesTaged

Auf einen Reminder gehört und was wichtiges erledigt.

Mich mal wieder bei meinem Freund für meine Mattheit entschuldigt. Und soo viel Liebe und Zuspruch bekommen. 🥰

1/2

Da kämpft man seit seiner Jugend gegen diese scheiß Krankheit, macht sein Abi, danach eine Ausbildung und schiebt Jahre später noch ein Studium hinterher, nur damit man dann mit Ende 30 zu Hause sitzt und es nicht einmal schafft, aus dem Bett aufzustehen.

#notjustsad

Ich will heute Abend mit meinem Freund ins Kino gehen und ich habe keine Lust, schon wieder etwas Schönes absagen zu müssen. Ich freue mich schon seit Tagen auf dieses Kino-Date und irgendwie will ich das jetzt auch schaffen.

#notjustsad

Selbstfürsorge heute..

Betten frisch beziehen.
Mag so banal klingen aber die kleinen schönen Dinge sind wichtig wenn man mit Psyche zu tun hat.

#notjustsad

Der Tag fing so gut an und auf einmal ist da wieder dieses große schwarze Loch in meiner Brust und ich fühle mich wie gelähmt und kann nix mehr machen.

#notjustsad