Je begrijpt steeds beter wat er is gebeurd.
Maar hoe ga je nu verder?
Tijdens een oriëntatiegesprek kijkt Tanja samen met jou naar jouw situatie en mogelijke volgende stappen in je herstel.
Nu €25:
buff.ly/efutzsI
@narcistontmaskerd.bsky.social
@narcistontmaskerd.bsky.socialJe begrijpt steeds beter wat er is gebeurd.
Maar hoe ga je nu verder?
Tijdens een oriëntatiegesprek kijkt Tanja samen met jou naar jouw situatie en mogelijke volgende stappen in je herstel.
Nu €25:
buff.ly/efutzsI
@narcistontmaskerd.bsky.social🌙 Woensdagavondspreuk 💙
Blijven wachten op een excuus of erkenning kan je verbonden houden met degene van wie je probeert los te komen.
Jouw herstel hoeft niet te wachten totdat de ander verantwoordelijkheid neemt.
@narcistontmaskerd.bsky.socialJe vertelt een narcist dat iets je heeft gekwetst.
Even later ben jíj jezelf aan het verdedigen en is het oorspronkelijke gedrag nauwelijks nog onderwerp van gesprek.
Onthoud waar het gesprek over begon.
@newsmonkey.bsky.socialZo herken je iemand die vooral uit is op je geld #geld #relaties #financieel #liefde #narcisme
@narcistontmaskerd.bsky.socialDe narcist is een paar uur weg.
En ineens ontspan je.
Je hoeft niet op je woorden te letten. Niet voortdurend de stemming van de ander te peilen. Je kunt even gewoon jezelf zijn.
Totdat je weet dat de ander bijna thuiskomt…
Herkenbaar?
@bartvdpoel.bsky.social@narcistontmaskerd.bsky.social“Als ik maar goed uitleg hoeveel pijn het heeft gedaan, zal de narcist het toch begrijpen?”
Vaak gebeurt juist het tegenovergestelde.
Waarom kun je een narcist beter niet confronteren? Bekijk onze nieuwe videocast:
@narcistontmaskerd.bsky.socialJe zegt nee.
En ineens ben jij egoïstisch, ondankbaar of harteloos.
Even later voel je je schuldig en geef je tóch toe.
Emotionele chantage is een krachtig middel om controle over je te houden.
@narcistontmaskerd.bsky.social🌙 Woensdagavondspreuk 💙
Ook volwassen kinderen kunnen door een narcistische moeder tegen elkaar worden uitgespeeld.
Vergelijken, partij kiezen en bij het ene kind over het andere praten kunnen de onderlinge band beschadigen.
Herken het patroon.
@narcistontmaskerd.bsky.socialAchteraf lijken de rode vlaggen soms overduidelijk. Maar toen je er middenin zat?
Lovebombing, gaslighting, stiltebehandeling en controle kunnen geleidelijk ontstaan.
Leer de rode vlaggen herkennen:
buff.ly/TJFDftN
@narcistontmaskerd.bsky.socialGisteren een enorme ruzie. Vandaag doet de narcist alsof er niets is gebeurd.
Maar een conflict verdwijnt niet omdat de ander besluit er niet meer over te praten.
Zonder erkenning en verantwoordelijkheid wordt er niets opgelost.
@narcistontmaskerd.bsky.socialJe weet dat je met narcistisch misbruik te maken hebt. Maar hoe nu verder?
In onze gratis gids vind je 10 praktische tips om stappen te zetten in je herstel.
Download hem hier:
buff.ly/63fjHVG
@narcistontmaskerd.bsky.social🌙 Woensdagavondspreuk 💙
Zodra je een narcist aanspreekt of grenzen stelt, kunnen de rollen plotseling worden omgedraaid.
Dan gaat het niet meer over hun gedrag, maar over jouw reactie daarop.
Een grens stellen maakt jou niet tot de veroorzaker.
@narcistontmaskerd.bsky.socialEen kleine opmerking, kritiek of afwijzing — en ineens volgt een buitenproportionele reactie.
Narcistische woede kan openlijk zijn, maar ook bestaan uit wraak, manipulatie of controledrang.
Lees meer:
buff.ly/SVCYyFO
@narcistontmaskerd.bsky.socialEen fijne dag. Een verjaardag. Een vakantie.
Alles lijkt goed te gaan en ineens ontstaat er ruzie.
Als dat telkens gebeurt, kun je zelfs mooie momenten gaan beleven met de gedachte: wanneer gaat het deze keer mis?
@narcistontmaskerd.bsky.socialJe doorziet het gedrag. En ineens ben jíj het probleem.
Ontkenning, gaslighting, slachtofferrol en projectie kunnen volgen wanneer een narcist zich ontmaskerd voelt.
Wat kun je verwachten?
buff.ly/IHdd4e9
@narcistontmaskerd.bsky.social🌙 Woensdagavondspreuk 💙
Narcistisch misbruik kan je laten twijfelen aan jezelf en aan wie je bent.
Een belangrijk keerpunt in herstel kan ontstaan wanneer je beseft: wat iemand je heeft aangedaan, bepaalt niet jouw waarde.
@narcistontmaskerd.bsky.socialVorige week stopten voorlopig de geplande uitzendingen van ons gratis webinar. Heb je het gemist? We hebben nu de opname beschikbaar gesteld.
Bekijk hem gratis wanneer het jou uitkomt:
buff.ly/zJ0zpfj
@narcistontmaskerd.bsky.social“Het was maar een grapje!”
Kwetsende opmerkingen kunnen als humor worden verpakt. Reageer je erop, dan wordt ineens jouw gebrek aan humor het probleem.
Let vooral op het patroon: wordt jouw grens steeds opnieuw genegeerd?
@narcistontmaskerd.bsky.socialIneens kiezen anderen partij voor de narcist, brengen boodschappen over of proberen informatie over je los te krijgen.
Deze ‘flying monkeys’ beseffen lang niet altijd dat ze worden gemanipuleerd.
Wat zijn flying monkeys en hoe ga je ermee om?