@mutuamaz.bsky.social🧠 Hoy, en el #DíaMundialdelaSaludMental, hablamos de #SaludMental en el trabajo 💬
El estrés o la ansiedad afectan al bienestar y al absentismo laboral.
🎥 Te contamos más en esta jornada que puedes ver en nuestro canal de YouTube ➡️ https://f.mtr.cool/qoamsgrtok
#MazSalud
@mutuamaz.bsky.socialHoy, en #MazSalud, con motivo del #DíaMundialdelaVisión, hablamos de cómo cuidar la salud ocular.
Revisiones, descanso frente a pantallas, protección solar, higiene de lentes de contacto y atención a cambios en la visión son hábitos clave ➡️ https://i.mtr.cool/cjioopjnlt
#SaludOcular
@mutuamaz.bsky.socialHoy, en #MazSalud, hablamos de alimentación saludable en niños y adolescentes.
Crear hábitos desde edades tempranas puede ayudar a cuidar la salud presente y futura. Compartimos la guía de la Asociación Española Contra el Cáncer, con recursos prácticos para familias ➡️ https://f.mtr.cool/njkkbcqmol
@mutuamaz.bsky.socialHoy, en #MazSalud, hablamos de cómo mantenerse bien durante el #CambioDeEstación. Con la llegada del otoño es importante cuidar alimentación, actividad física, descanso y bienestar emocional ➡️ https://f.mtr.cool/unvx2sqhtv
@mutuamaz.bsky.socialHoy, en #MazSalud, hablamos sobre los beneficios del ejercicio en grupo. No solo mejora la salud física, sino que también fomenta la motivación y la constancia.
¡Descubre más en nuestro blog! ➡️ https://i.mtr.cool/xbuloxfgfs
@mutuamaz.bsky.socialEn #MazSalud: relajación para afrontar el estrés y la ansiedad.
Ejercicios sencillos: respiración profunda, atención a la respiración, relajación muscular y escena de calma ➡️ https://f.mtr.cool/vtkkxjia3n
@mutuamaz.bsky.socialHoy, en #MazSalud, reflexionamos sobre los efectos de fumar en casa. 🚭
👶 El humo permanece y afecta a toda la familia, incluso cuando ya no se ve.
Un hogar libre de humo es un entorno más saludable.
Más info ➡️ https://f.mtr.cool/kszduacujf
#EspacioSinHumo #TabacoYSalud