Nie śpisz? Twoje ciało wciąż czuwa.
Sen nie wraca na rozkaz, gdy układ nerwowy wciąż pilnuje zagrożenia, którego już nie ma. To nie lenistwo — to ciało, które nie ufa ciszy.
Co Twoje ciało mówi, gdy nie możesz zasnąć?
allma.pro
#allma #zdrowiemental #sen #trauma #lęk
