#今日の筋トレ
#ケトルベル 24㎏×2
#COMPLEX
ダブルクリーン×4
ダブルプレス×4
ダブルゴブレットスクワット×4
ダブルスイング×4
のフローで5セット
#一本歯下駄 装着

また夜から雨っぽいな

#getaトレ
#GETALABO
#Kettlebell
#гиря

#今日の筋トレ
#ケトルベル 24㎏×2
#COMPLEX
ダブルクリーン×4
ダブルプレス×4
ダブルゴブレットスクワット×4
ダブルスイング×4
のフローで5セット
#一本歯下駄 装着

今日頑張れば連休だな
多分

#getaトレ
#GETALABO
#Kettlebell
#гиря

#今日の筋トレ
#ケトルベル 24㎏×2
#COMPLEX
ダブルクリーン×4
ダブルプレス×4
ダブルゴブレットスクワット×4
ダブルスイング×4
のフローで5セット
#一本歯下駄 装着

今日は午後に役所に行かなきゃならんから半休する
ちょっと早いプレミアムフライデーだ

#getaトレ
#GETALABO
#Kettlebell
#гиря