#dnesBeham 🏃‍♂️
První 3 minuty to bylo na horolezce, pak jsem se 10 minut kochal a 📸, následovala rasovina z kopce do kopce a zas z kopce a poslední kilák jsem to chtěl stihnout pod 45min.
#morningRun #speedyRunner #vacationRunning #photography

#dnesBeham 🏃‍♂️
Hua 💪💪👍
#speedyRunner

#dnesbeham před prací. Nedoběhl jsem. Bolest v pravém lýtku. Jinak to vypadalo dobře. #fail #garmin

#dnesBeham 🏃‍♂️ zase #morningRun
Joo, je to tam!
Konečně pod 6 a ze startu pod 5 💪💪💪

#dnesBeham 5:12 jo???🤔👍👍

#dnesbeham před prací. Lepší než minule, ale stejně... #notgreatnotterrible #garmin #beatyesterday

#dnesbeham před prací jako #slowrunner. Fakt to nešlo. #garmin #beatyesterday

#dnesbeham před kostelem. Místo pátku. #notgreatnotterrible #garmin #beatyesterday

#dnesBeham 🏃‍♂️ místo oběda, klasiku v Ďábličáku

#dnesBeham netradiční doba i netradiční trasa - podél hada do širých lánů a kolem benga z5 #ČaTřBoĎa
Čas dobrý, koleno ještě pobolívá.

#dnesbeham #morningRun před prací, respektive setkáním na MZe. Jeden z mých lepších časů. #garmin #beatyesterday #feelstrong

#dnesbeham před prací. Po žracím vikendu příjemné proběhnutí. #morningRun #garmin #beatyesterday

#dnesBeham 🏃‍♂️ Dopolední nudle podél Vltavy, od ZOO zas s mýma #sparing holkama 🥰

#dnesbeham místo oběda. #notsoslowrunner, ale cca 3x jsem musel zastavit, protože mě píchalo v boku. Ale celou dobu jsem měl spíš pocit, že se docela vleču. #garmin #beatyesterday

#dnesbeham před prací. Na včerejším #touchrugby turnaji, se mi zase prošli po noze, tak dnešní běhání bylo takové zajímavé. #notsoslowrunner #garmin #beatyesterday

#dnesBeham 🏃‍♂️ po středečním karambolu jsem dnešní trasu neponechal náhodě - hezky po asfaltu a kolem 112tky 💪
Počasí sice nic-moc (10stC, 🌧) ale šlo to, ikdyž koleno cítím, chvilkami znatelně (indian)
#služebkaRun

#dnesbeham před prací. Lepší než v pondělí, ale pořád to není ono. Navic mě začala tahat levá achilovka. #garmin #beatyesterday

#dnesBeham 🏃‍♂️ Tak krásně jsem to měl rozběhnuté, na pohodu ... a pak po 19 minutach jebho.
Nebylo to z vršku, a rozbil jsem si drž... koleno, zápěstí a rameno 🥲
#kuwaKořen

#dnesBeham 🏃‍♂️ Hua, #speedyGonzalez.
A to jsem před tim byl s dcerou na půl hodiny plavat💪

#dnesbeham a dost bída, #slowrunner. Minulý týden jsem byl je jednou, neb jsem nestíhal. #garmin #beatyesterday