Le calcul prend 30 secondes, c'est gratuit et sans inscription. Combien de protéines par jour, vraiment ?

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Trois compléments seulement valent ton argent : oméga-3, magnésium, vitamine D — le reste, tu peux oublier.
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Tu crois que la whey bat le végétal : faux, si ton mélange pois-riz est bien dosé.
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Tu crois que l'isolate est supérieure : faux, sauf sèche stricte ou intolérance au lactose.
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Tu penses que la vitamine C avant l'effort protège tes articulations ? Faux, effet modéré
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Tu prends seulement 3 g de créatine par jour et vois les gains immédiatement ?
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Le petit format coûte 31 % de plus au kilo. Tu regardes le prix au kilo, toi ?
Dis-moi ce que tu trouves.