(Bahar-e Mida Safoof)
معدہ کی کمزوری اور قبض کے لئے
یہ سفوف بہترین ہے۔

| اسپغول | 15 گرام | Plantago ovata |
| گوند کثیرا | 10 گرام | Astragalus gummifer |
| سونف | 10 گرام | Foeniculum vulgare |

ایک چمچ (5 گرام) دودھ یا پانی

#hakimajmalroy #BharemidaSufoof #AtonyRelief #NaturalLaxative