업무 자동화에 4시간만 투자하면 이득일 줄 알았는데, 손익분기점이 24주나 걸릴 수도 있더라.
이게 자...

#자기계발 #습관

[모래알 문장 읽기 버전 10월 14일]

쌓이고 쌓여 걷잡을 수 없어지는.

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#인문학 #심리학 #자기계발 #모래알문장

새 캘린더 앱으로 옮겼다가 중요한 반복 일정을 여러 개 놓쳤어.
새 앱에 '파일 가져오기' 기능만 믿고...

#자기계발 #습관

[모래알 문장 읽기 버전 10월 13일]

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#인문학 #심리학 #자기계발 #모래알문장

당연히 일정 알림은 무조건 유용할 줄 알았는데, 오히려 알림 때문에 집중이 깨질 때가 있었음.
회의나 ...

#자기계발 #습관

[모래알 문장 읽기 버전 10월 12일]

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#인문학 #심리학 #자기계발

📌 시간관리 앱 고를 때 일정·할 일·집중 기능을 업무에 맞춰 고르기

#자기계발 #습관

[모래알 문장 읽기 버전 10월 11일]

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#인문학 #심리학 #자기계발

캘린더에 새 업무 넣기 전에 습관처럼 넣어두던 회의부터 줄였더니 일 집중도가 달라졌어.
목표 없이 계속...

#자기계발 #습관

[모래알 문장 읽기 버전 10월 10일]

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#인문학 #심리학 #자기계발

늘 계획대로 하려다가 무기력한 날엔 결국 아무것도 못하고 자책하게 되는 경우가 많았어.
나중에 찾아보니...

#자기계발 #습관

[모래알 문장 읽기 버전 10월 09일]

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#인문학 #심리학 #자기계발

회복 루틴에 운동, 공부까지 얹었는데 오히려 더 지치는 거 나만 그래.
퇴근하고 뭘 배우거나 운동하는 ...

#자기계발 #습관

[모래알 문장 읽기 버전 10월 08일]

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#인문학 #심리학 #자기계발

번아웃 상담을 갈 때, 최근에 잠들고 깬 시각이랑 야근 여부를 미리 알아두면 좋대.
정확한 판단보다는 ...

#자기계발 #습관

[모래알 문장 읽기 버전 10월 07일]

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#인문학 #심리학 #자기계발

쉬는 날 업무 알림 뜨면 그냥 봤는데도 피로도가 안 풀리는 기분 들 때 있지.
알림 보는 시간 짧다고 ...

#자기계발 #습관

[모래알 문장 읽기 버전 10월 06일]

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#인문학 #심리학 #자기계발

점심시간 휴식이랑 퇴근 후 휴식 중에 하나만 좋다 생각했는데, 생각보다 다르게 봐야 하는구나.
같은 날...

#자기계발 #습관

[모래알 문장 읽기 버전 10월 05일]

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