"발표만 하면 목소리가 떨려요" – 발표 불안 뒤에 숨은 무의식의 기억을 정리하는 법
풀버전 : blog.naver.com/mindful_jun/...
#최면 #EFT #발표불안 #목소리떨림 #무의식정화
"사람들 앞에 서면 목소리부터 떨리고
머릿속이 하얘집니다."
발표 불안으로 인한 목소리 떨림은
회의나 발표를 앞둔 분들에게
자주 듣는 호소입니다.
심호흡과 대본 암기에도 몸이 얼어붙는 이유는
의지나 담력이 부족해서가 아닙니다.
과거의 기억이 신경계를 자극해 일어나는
이 긴장의 시작점을 차근차근 짚어봅니다.
@hypnotherapyjian.bsky.social
