극심한 피로 뒤에 숨은 불안, 몸보다 마음이 먼저 지쳐 있었던 이유

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#최면 #EFT #만성피로불안 #완벽주의압박감 #감정소진

"자고 일어나도 몸이 안 풀려요.
근데 이상하게 불안하기까지 해요."

이런 피로와 불안, 생각보다 많은 분들이 함께 겪습니다.

몸이 지쳐서 마음이 불안해지는 게 아니라
순서가 반대일 수도 있습니다.

몸을 다그칠수록 마음은 더 조급해지기도 합니다.

그 이유를 하나씩 짚어보겠습니다 👇