小江戸ペイ、ようやく使い切りました。
昨夜、餃子の満州に行き、かた焼きそばをつまみにビール。
おいしかった。
支払は、小江戸ペイ。
ほんの少し、残金が残りました。
寄ったついでにマツキヨに行って、膝のための湿布薬を購入。
これで、小江戸ペイを使いきり。
なんとか、10月中に使い切ったぜ!!

以上の記事をGeminiにイラストをお願いしたら、なんか手の感じがおかしいです。
でも、そのまま採用します。

「しばり」と習慣化、パソコン学習の意義
takesawa.jp/archives/4212
#川越 #霞ケ関 #パソコン教室 #築和工房

四毒（よんどく）とは
×小麦
×植物油
×乳製品
×甘いもの（砂糖）
これらの食品を排除し身体的な不調をリセット。免疫を壊し、血管や血管を壊し、がんを呼び込み、脳を狂わす食品という位置づけのようです。

「四毒抜き」を極端に、かつ熱心に実践しすぎる人ほど、体調不良に陥るケース（リバウンドや栄養失調など）が専門家から指摘されています。
昔から、このような「妄信（信仰）」が生まれる背景には、人間が持つ特有の心理的な弱さや社会的なメカニズムが関係しています。

「しばり」と習慣化、パソコン学習の意義
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念願のアルミ製折りたたみ作業台を買いました。
バーベキュー用のテーブル
外出用の勉強机
工作用の台
車洗車用の踏み台
なんでも使えます。
スーパービバホームで購入。
何といっても、小江戸ペイが使えました。
これが購入の一番の動機です。

「しばり」と習慣化、パソコン学習の意義
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このところ、とある大臣の道路予算をカット発言が問題視されています。
自分は偉いんだぞ!!と権威を示す、人を見下したような、無礼で偉そうな態度にイヤな思いをしている人も多いと思います。
保守系の対立候補者をこき下ろすような発言です。
もし自分が小選挙区で勝利したら相手は落選です。
相手が当選し、比例区で自分も国会議員になったのですよね。
どちらもハッピーだったのでは？
全体から見たら、最高にいい結果ですよね。
自分の優越感だけが損なわれたことだけですよね。

成功した時の振り返り方：成功要因の追求
takesawa.jp/archives/4345
#川越 #霞ケ関 #パソコン教室 #築和工房

東松山の富久屋に行きました。
wagashi-fukuya.com/index.html
箭弓神社のすぐそばにある富久屋です。
塩大福と牡丹だんごと松ぼっくり最中を買いました。
おいしかったですよ。
中でも牡丹だんごのゴマがおいしいと感じました。
また行こうと思いました。

成功した時の振り返り方：成功要因の追求
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企業の本質は儲かること!!
よく言われています。
稼げ！働け！儲けろ！
??????????????????????
当たり前のように言われると、ついつい「そうですね」とうなずいてしまいます。
本当にそうでしょうか？

企業は社会の公器であるという名言があります。
企業活動をやることで、社会のためになるしくみが必要です。
渥美俊一さんの唱えるチェーンストア理論を実践することで、公器に成り得る企業ができるのだろうと最近思っています。

成功した時の振り返り方：成功要因の追求
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エージェントAI？
エージェントと言えば代理人のこと。
不動産について自分たちに変わって交渉してくれたり、
旅行について、良い場所を紹介してくれたり、
保険・財産・投資などのお金に関することを交渉してくれたり、
会社を辞めるとき、
ショップでのトラブル交渉、
さまざまなことで自分たちに変わってお仕事をしてくれる人たちです。

AIが代理人をしてくれる？
すごいことになってきました。
AIが仕事をやってくれるのです。

成功した時の振り返り方：成功要因の追求
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壁打ち？
AI関連書籍を読んでいたら「壁打ち」という言葉が出てきました。
なんだろう？
壁打ちとは、テニスなどの壁相手に練習することです。
やり取りを繰り返すことで、物事が整理され、方向性や内容が固まっていきます。
そうか!!
僕は、考えがまとまらない時、話し相手を探していました。
キャッチボールや壁打ちの相手が欲しかったんだと気づきました。
これからはAIがお相手です。
Chat,Gemini,claude,copilot
４人もお友だちがいます。

成功した時の振り返り方：成功要因の追求
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静岡県焼津市にある複合施設「焼津PORTERS（焼津ポーターズ）」
カフェ（PORTERS CAFE）やフードコート、コワーキングスペース、サウナ、ホテルなどが集まっています。
港町のレトロな景色を活かしつつ、夜にはライトアップやイルミネーション、夜市などのイベントも開催されるおしゃれなスポットです。
焼津港のすぐ目の前にある、昭和35年（1960年）築の古い漁具倉庫をリノベーションして作られました。
焼津市中港3丁目１-１６

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AIへの質問を考えました。第２弾です。
■　一人だけ得する方法よりも、多くの人が少しだけ得する方が、みんなにとって幸せに感じると思います。この考えはおかしいでしょうか？
こちらを参照してください。
takesawa.jp/archives/4390

■　６０代・７０代で亡くなるなる男性が多いのは、どうして？
こちらを参照してください。
takesawa.jp/archives/439...

成功した時の振り返り方：成功要因の追求
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#川越 #霞ケ関 #パソコン教室 #築和工房

AIへの質問を考えました。
■　YoutubeやWebサイトでは、投資を進めるサイトがあります。詐欺目的のコンテンツが多いのですが、嘘や詐欺を見破るコツは？
こちらを参照してください。
takesawa.jp/archives/4383

■　Suicaでペンギンキャラクターが卒業と聞きました。どうしてですか？
こちらを参照してください。
takesawa.jp/archives/438...

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あぶら汗と言われるくらいだから、汗にアブラが混じっているような気がします。
運動した後、顔じゅうがネットリしたオイルまみれのようになっていたり、汗まみれの帽子がギトギトした感じがします。
実際は、どんなんでしょうか？
汗そのものは、ほぼ水分で油脂成分はほとんどないようです。
でも、油成分に保護されている皮脂が一緒に流れ落ちて、ネトネトあぶらまみれのように感じるようです。

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新幹線の改札口でパニックになった僕。

お弁当を買って、ずいぶん早いけどホームで出発を待っていようと考えました。
新幹線の指定券を改札口に入れて、スマホのSuicaをピッ!!
・・・・えっ？？？
入れない。
どうした？何回もチャレンジ、スマホのSuicaピッが反応しない。
駅員さんから、乗車券を買うようにと言われました。
券売機でも、スマホのSuicaが反応しない??

一度券売機から離れました。
ピンチ、でも再度チャレンジしたら購入できました。

成功した時の振り返り方：成功要因の追求
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片づけをしました。
たまっている書類を整理しました。
書類整理といっても＞＞
（１）保存する書類を抜き出す
（２）不要書類でメモに利用するウラ白用紙を抜き出す
（３）保存する書類をまとめて棚に置く
以上です。
自分では、かなりの労力を費やしたつもりで、ずいぶんスッキリさせたと思っています。
でも、どこ整理整頓したの？と言われて、かなりがっかりです。

成功した時の振り返り方：成功要因の追求
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何をしでかすんだ!!この僕は!!
40人規模の会合。
講座が45分、グループ討論が50分の予定です。
その後、各種報告事項や記念撮影をして会合終了です。
台本を読み直していくと、記念撮影の時間が抜けています。
パニックです。
記念撮影の時間を取り戻さないと…。
講座が少々、早く終わりました。
でも、パニックが続きました。
グループ討論の時間をいきなり20分も早めることを口にしてしまいました。
会場がざわつきます。
冷静になれない自分でした。

成功した時の振り返り方：成功要因の追求
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酢を飲んでいます。
① 食後血糖値の上昇を緩やかにする
② インスリンの負担を小さくする可能性
③ 「満腹感」を高める可能性
④ 血圧にも影響する可能性
⑤ 脂質・コレステロールへの作用
どうして、いい影響があるのか、そのメカニズムは解明されていないようです。
ランニング後、食中、食後に酢を水や炭酸で割って飲みます。
なんか健康になったような気になります。

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テレビの街頭インタビューに答えている人が「暗さがある」と答えていました。
不自然に感じる表現だと思います。
弱さがある
悪さがある
低さがある
狭さがある
軽さがある

「○○さがある」という名詞化で、断定を避け、評価をぼかしたり、表現を柔らかくしたりする働きがあるようです。
結果として“弱い表現”としてとらえることができます。
全体的に悪いのではなく、部分的に悪いところがあると聞こえます。

直接的な言い方から、婉曲した表現が好まれているようです。

成功した時の振り返り方：成功要因の追求
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丸を３つ、
四角を１つ、
三角を１つ、
図形を描いてください。
とお願いしたら、思い思いの絵ができました。
おでん？三角ははんぺんで、丸は肉団子、四角はこんにゃく、それでその下の○二つは？
答えは、「・・・・・」

次に同じ条件で顔を描いてといったら、皆さん似たり寄ったりの顔になりました。

成功した時の振り返り方：成功要因の追求
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電気工事の本を借りました。
直流、交流、三相?
解りそうで、実はよく分かっていません。
電池につないで、豆電球をつけるのは直流。
家庭のコンセントに挿して、電気スタンドに明かりをつけるのは交流。
三相って？
モーターに利用する
大きな力が得られる
波形が120度ずれている
一本の電線に4本の単芯が入っている
というのは理解するけど、どこかモヤモヤしています。
工場など大きな設備で三相電流を使うので、見ることがないですから。
無理もないかも。

成功した時の振り返り方：成功要因の追求
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#川越 #霞ケ関 #パソコン教室 #築和工房

中性脂肪高めです。
食後のストレッチが良いそうですが、どんなストレッチがおすすめですか？
とAIに問い合わせた結果、次のような回答がありました。

その場足踏み
ふくらはぎ伸ばし
太ももの前側伸ばし
肩・背中のストレッチ
軽いスクワット
実は「食後の散歩」がかなりおすすめです

かんたんに実行できそうな運動なので、さっそく開始しています。
肩や背中のストレッチは、効果がありそうです。

AIに、イラストも作ってもらいました。

成功した時の振り返り方：成功要因の追求
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