「身体に気をつけてね」
「無理しないでね」

言葉は
遠くにいる人にも
ぬくもりを届ける

相手を想うから
生まれる 言葉

この 言葉に出会うたび
胸の奥が
あたたかくなる
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知らない 世界
知らない 怖さ

それでも
未知の世界に
足を踏み出してみたい 

宙ぶらりんで 足が着くのか
どこかに 地面があるのか？
不安でいっぱい 

でも、一歩を踏み出す
勇気を持つこと…

それが
生きることの意味？
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小さな誰かの優しさ
それに、気づくこと

とても 素敵なこと

言葉で伝えられなくても
心の中で

「ありがとう」って
つぶやいてみる

すると
あたたかな気持ちが湧いて
勇気が溢れてくる

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たくさんの人の中
ただひとり…

今日も同じ空を
見上げてる

大勢の中の 
ただひとり…

それでも
確かに

わたしは
こ こ に い る

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「あなたがいい」

世界にはたくさんの人がいて
たくさんの出会いがある

どれも
きっと間違いじゃない

だけど
私に意味をくれるのは
あなたと並んでいる
この時間

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「生きる？ということ」

身勝手で自分中心の
内側にこもろうとするエネルギー

その力を 
誰か（あなた）へ向かう
祈りに変えること

それが
生きるということ？
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透明だった
あの頃の
あの瞬間

今は もうそこへは行けない
記憶も 少しずつ薄れている
わたしの心は 今…灰色

それでも
あの透明な瞬間を
灰色の中でも
探したり 生み出したりすれば

あの時の
澄んだ 透明な気持ちを
取り戻せるかな

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「追いかけなくていい」

風のざわめきのような言葉は
通りすぎていく

だから
追いかけなくていい

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こんな
世間体の良くない
生き方でもいいのか…

いつも劣等感の中で
生きてきた…

でも
生きていること
そのことに価値がある

それを感じさせてくれる
心あるヒトたちとの出逢い…
温かいひと言…

…励まされて 生きてこれた

それをこれからも
大事にして
生きたい

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「笑顔」

無理に作らなくていい
心が笑っていないのに
楽しいふり…

心に嘘をつかなくていい

胸の奥にある
小さな本音

無理に元気なふり
平気なふり

わたしの素直な気持ち
それを大切にしないと

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気がつくと 下ばかり見てる…

頭の上には
青い空が広がっているのに

積もっていく不安に
さいなまれてばかり

ゆっくり顔を上げて
深く息をして
こころの換気をしなきゃ

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「夢を持ち続ける」

夢が遠くに霞んで見えない…
生きる力も弱くなってしまう

でも、
あなたの小さな支え…
消えかけた光を
抱きしめるような想い…

わたしの
ぼやけた夢が
はっきりしてくる

生きようとする力が
湧いてくる
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「こぼれる」

涙がこぼれて
なけなしの幸せが
小さな手のひらから
こぼれていく

でも
同じこぼれるなら
笑顔のこぼれる人に
なりたい

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価値のあるヒトになりなさい！

幼い頃から
合理的で利便的、経済的な
考えをもつ
そんな立派なヒトになりなさい！

そう言われ続け…
それにあわない私は
生きる自信を失いがち

でも、なんとか生きている…
生きて日々感じること…

そこに価値があるらしい

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自分を出して
生きていく
自信がない私…

そんな私でも
「あなたが大切」という
一言を貰えたことがある

その一言で
ほほえみを忘れずに
生きていける気がする

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いつも曇天…
そんな気持ち…

いじけた、惨めな思いで
生きている

そんな自分を好きになれない…

でも
いつかは晴れるはず…

いじけた思いを捨て
感謝の気持ちが出てくれば

いつか
明るい陽射しに包まれる
そう信じたい
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何も成し遂げていない
誰かの役にも立っていない

大きな不安が胸を締めつける

あなたが言った
『生きてるだけでいいよ』
というひと言
そのあたたかな
まなざし
ほほえみ

溢れる…涙
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曇天の中での
ふがいない生き様

そんな私でも
生きている…証が欲しい

人生の最期に残るモノは
集めたモノでなく
与えたモノらしい…

輝く心で
与えられるヒト

生きているうちに
それができるように
信じて忘れないこと
それが「生きる」こと？
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たりない…
たりない…
と不満ばかり

でも、これまでわたしに
向けられてきた
ささやかな優しさも
ひとつの愛

目をそらさないで
それに気づかないと…
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「こんにちは」
  と言ってみる

曇っていた心に
やわらかな光が
差し込んでくる

世界が　色を取り戻し
歩く道さえ　やさしく見える

その一言が　誰かの胸で
小さな花を咲かせる

少しだけ
あたたかくなる気がする」

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