心の奥にいる小さなあなたは、ずっと「そのままの私を愛してほしい」と願っていたのかもしれません。

もう無理して頑張らなくても大丈夫。

何かができる日も、できない日も、あなたは大切な存在です。

あなたのこころが穏やかな気持ちで包まれますように𓂃🫧

#インナーチャイルド #親との関係

​誰かに嫌われるのが怖いのは、愛されたいと願う優しい心の証。

でも、一番愛してあげなきゃいけないのは自分自身です。

今日も自分に「大好きだよ」と伝えてあげてください。

あなたのこころが穏やかな気持ちで包まれますように𓂃🫧‪ 

#インナーチャイルド #親との関係

幼い頃から、嫌われないように、怒られないように、必死に「いい子」を演じてきたあなたへ。

本当は泣きたかった日も、甘えたかった日もありましたよね。

もう、自分の気持ちを押し殺してまで、誰かの望む「いい子」でいなくていいのです。

あなたは何かができるから、愛されるのではありません。

何もできない日も、笑えない日も、ありのままのあなたに、愛される価値があるのです。

どうか、あの頃の小さなあなたを、今度はあなた自身が抱きしめてあげてくださいね。

あなたのこころが穏やかな優しさに包まれますように𓂃🫧

#親との関係 #癒やし #インナーチャイルド

「私さえ我慢すれば」と、ずっと自分の気持ちを後回しにしてきたあなたへ。

もう、あなたまであなたを傷つけなくていい。
誰かを大切にするように、自分の心も守ってあげてください。

あなたのこころが穏やかな気持ちで包まれますように𓂃🫧‪

#自己理解 #親との関係

「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い詰めていませんか。

もう十分すぎるほど頑張っています。

今日は肩の力を抜いて「今の私で100点！」と言ってあげてみてください。

あなたのこころが穏やか気持ちで包まれますように𓂃🫧‪ 

#親との関係 #セルフラブ

心を開くのが怖いのは、昔深く傷ついた記憶が守ろうとしているから。

無理に開かなくていいのです。

安心できる場所で、少しずつ自分を出していけば大丈夫ですよ。

あなたのこころが穏やか気持ちで包まれますように𓂃🫧‪

 #インナーチャイルド #親との関係