Grilled Cheese

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@adevelopmental193.bsky.socialSep 7, 2026, 1:20 PM

「最後まで聞いて」

と言われる。

でも本人は、話を聞きたくないわけではなく、

途中で思いついたことを忘れそうで、すぐ話したくなる

ことがあります。

そんな時は、

思いつき→一語だけ覚える

「京都」
「質問」
「期限」

そして相手が話し終わっても、

3秒だけ待つ。

遮ってしまったら、

「ごめん、途中だったね。続けて」

で戻ればOK。

思いつきを消すのではなく、話す順番を少し後ろへ移す方法です。

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@adevelopmental193.bsky.socialSep 7, 2026, 1:18 PM

はてなブログに投稿しました
ADHDで人の話を遮ってしまう人へ|思いついてもすぐ話さないための対策 - 発達障害とほどよい生き方 sodatunnonitizyou.hatenablog.com/entry/2026/0...
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